Фітнес та дієти
-
Як зняти напругу в різних частинах тіла за допомогою йоги
Оздоровчі пози, які поліпшать ваше самопочуття. Ніна Коломійцева йога Сертифікований фахівець міжнародної асоціації йоги (Yoga alliance), засновник Культурної Організації 108…
Read More » -
6 неочевидних причин, які впливають на зайву вагу
Інформація, яку повинні знати всі, хто бореться із зайвою вагою. Чому ви насправді не можете схуднути: можливі причини Якщо дівчина…
Read More » -
Красуня! Історія дівчини, похудевшей в два рази після глузувань хлопців
Надія Зенченко важила 120 кілограмів! Подивіться, як вона змінилася. Як кардинально схуднути і не втратити себе? Знає наша героїня. –…
Read More » -
Фітнес-мотиватор: 10 дівчат з ідеальними сідницями
Обережно: після перегляду статті вам захочеться зайнятися фітнесом! У 2015 році весь інстамір охопило нове віяння: дівчата вирішили показати свої…
Read More » -
5 історій про схуднення, після яких захочеться зайнятися собою
5 надихаючих історій про боротьбу із зайвою вагою. Дуже часто для того, щоб почати рухатися до своєї мети, нам не…
Read More » -
Як вмовити себе почати і продовжити тренування
6 ідей, які заважають зробити з занять спортом звичку зміст: Мені б тільки попу підкачати … А ось за радянських…
Read More » -
Тренування м’язів тіла, про які ми навіть не замислювалися
Представляємо підбірку незвичайних вправ для очей, підборіддя, неба, пальців і стоп. Ті з нас, хто захоплюється фітнесом, можуть безпомилково вказати…
Read More » -
Що буде з тілом, якщо місяць крутити обруч щодня
Ефективний спосіб зробити вашу фігуру краще. Для багатьох людей будь-які взаємодії з обручем закінчилися в той же день, коли минув…
Read More » -
Як після 60 мати фігуру 20-літньої: реальна історія
У мережі обговорюють 62-літню англійку, зовнішності якій заздрять молоді дівчата. Цієї 62-річній жінці доводиться постійно нагадувати молодим хлопцям, які клеяться…
Read More » -
Вправи на 5 хвилин в день для ідеальних ніг
Ефективна тренування для нижньої частини тіла. Сьогодні ми поділимося корисними порадами, які дадуть вам заряд бадьорості, підвищать тонус і поліпшать…
Read More »