-
Здоров'я
8 причин, чому француженки старіють пізніше інших жінок
Популярний французький лікар і публіцист в черговий книзі поділився своїми медичними висновками на тему, як жити і бути молодими довше.…
Read More » -
Здоров'я
Як підготувати свій організм до перельоту заздалегідь
Ці поради стануть у нагоді кожному мандрівникові. Ізабелла Андрєєва Лікар загальної практики, терапевт вищої категорії, спеціаліст Школи активного довголіття. Що…
Read More » -
Здоров'я
Коли буває затримка місячних і тягне низ живота
Ситуація, коли у жінки відбувається затримка і тягне низ живота, може бути викликана кількома причинами. Вони бувають нешкідливими і навіть…
Read More » -
Здоров'я
Гречка, залита кефіром, для схуднення
Про це цікавий спосіб схуднення чули, напевно, усі. Знаючи, як заливати гречку кефіром і як її вживати, можна швидко відкоригувати…
Read More » -
Фітнес та дієти
Що їдять балерини: секрети самих струнких зірок
П’ять знаменитих балерин розкривають правду про дієти, слабкості і фізичних навантаженнях. Багато хто вважає, що балерини майже нічого не їдять.…
Read More » -
Фітнес та дієти
Як і на Новий рік, щоб схуднути
І це можливо! Кожен рік ми з трепетом чекаємо Новий рік, сидимо на дієтах, щоб влізти у вибране плаття, а…
Read More » -
Фітнес та дієти
Чому треба вечеряти до шести вечора
Вчені з’ясували, що пізній прийом їжі збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. І ось чому. Експерти Колумбійського університету цілий рік спостерігали…
Read More » -
Фітнес та дієти
Жартівливий тест: дізнайся своє фітнес-ім’я
Підніми собі настрій перед походом до зали! Щоб підбадьоритися і розвеселитися, збираючись на фітнес, скористайтеся нашою прекрасною таблицею. Складіть слова…
Read More » -
Фітнес та дієти
Як погладшати за тиждень в домашніх умовах
Більшість людей шукає ефективні способи, щоб швидко схуднути, але є і ті, хто мріє набрати вагу. В основному це худі…
Read More » -
Фітнес та дієти
Особистий досвід: як схуднути після п’ятдесяти
Прийнято вважати, що знайти струнку фігуру в зрілому віці нереально. Мовляв, уповільнений з роками метаболізм забезпечує талії непробивний «пояс вірності».…
Read More »