Здоров'я

Боремося з метеоризмом: як позбутися від газів в кишечнику?

Метеоризмом називається скупчення газів у кишечнику. Хоча цю хворобу не відносять до розряду небезпечних, дискомфорт вона приносить неабиякий. Людина ніяково почуває себе серед оточуючих, нервує. Знаючи, як позбутися від газів, можна не тільки позбутися від метеоризму, але і повернути впевненість у собі і радість спілкування.

Зміст статті:

Причини метеоризмаКак позбутися газовВидео

Боремся с метеоризмом: как избавиться от газов в кишечнике?

Щоб відчувати себе комфортно, потрібно знати, як позбутися від газів у кишечнику

Причини метеоризму

Якщо ви помітили у себе неприємні симптоми — бурчання в животі, його здуття, відчуття тяжкості, значить, вас не минув метеоризм. Спровокувати утворення газів може кілька причин.

До них відносяться:

Бесіда за столом. Під час розмови в шлунок потрапляє разом з їжею і зайве повітря. Він не встигає всмоктуватися в кров і може викликати газоутворення.

Хронічні хвороби: панкреатит, дисбактеріоз, гастрит, цироз.

Неправильний раціон. Наприклад, надмірне вживання в їжу цукру, що викликає бродіння, бобових, газованих напоїв.

Емоційне збудження. При сильних емоціях їжа потрапляє в кишечник набагато швидше. До кінця вона не перетравлюється в такому випадку. Це і викликає газоутворення.

Порушення культури харчування. Перекуси на бігу, їжа поспіхом призводять до метеоризму.

Фахівці стверджують: ті, хто швидко пережовує їжу, приречені на цю хворобу

Часті запори. В цьому випадку в організмі накопичуються екскременти, які провокують здуття живота.

Спробуйте усунути ці причини — і, цілком можливо, робота кишечника налагодиться.

Як позбутися від газів в кишечнику?

Існує безліч різних методів, але, перш ніж почати лікування, потрібно встановити причину. Без допомоги лікаря у такій справі ніяк не обійтися.

Зазвичай для зняття симптомів вдаються до:

Медикаментозним препаратам. Одним з найбільш безпечних вважається «Еспумізан». Він не протипоказана навіть малюкам. Допомагають і «Но-шпа», «Мезим», «Смекта».

Спеціально складеної дієті.

Плануючи меню на день, потрібно відмовитися від сирих овочів, китайської кухні, сухих сніданків, цитрусових, гострих і жирних страв

Народним засобам. Не знаєте, як швидко позбутися від газів? Спробуйте жувати цедру лимона. Потрібна саме шкірка, так як вона перешкоджає підвищеному газоутворенню. Можна приймати м’ятний чай — ложка сухої рослини на склянку води або відвар з ромашки, який повинен настоятися протягом 3 годин.

Слідкуйте за своїм харчуванням, відвідуйте лікаря вчасно — і кишечник не доставить проблем.

Також цікаво почитати: розтирання з кінського каштана.

Наталія Бодунова

Медицина

Лікар-гастроентеролог Московського клінічного наукового центру

— Разове нездужання може бути викликано неправильним харчуванням або харчовим отруєнням. Але, якщо ви постійно відчуваєте дискомфорт, необхідно негайно звернутися до лікаря.

Болі в животі — найпоширеніша скарга і найскладніша при діагностиці. Вона може виникнути із-за неякісної або рясної пиши, незручної пози — причин безліч. Але, якщо біль сильна або мучить часто, звертайтеся до лікаря. Постарайтеся точно визначити, де болить: ниючий в області шлунка може бути ознакою хронічного гастриту; різка після прийому їжі — виразки шлунка. Сильний біль, що віддає в праву руку, плече і праву ключицю — один із симптомів запалення стінки жовчного міхура. Неприємні відчуття в області пупка — сигнал про порушення роботи кишечника. Біль у лівому боці — запалення товстого кишечника.

Відрижка у здорових людей з’являється вкрай рідко, в основному після вживання газованих напоїв або якщо під час їжі людина поспішав, погано прожевывал їжу. Разом з тяжкістю в шлунку, ниючими болями, нудотою і дискомфортом після їжі це може бути ознакою загострення хронічного гастриту. Якщо відрижка мучить постійно, значить, порушена одна з функцій шлунка.

Метеоризм — наслідок великої кількості в раціоні грубої клітковини (бобові, капуста, чорний хліб). Здуття живота — одна з ознак порушення моторної функції шлунково-кишкового тракту. Це явище супроводжує такі патології, як секреторна недостатність підшлункової залози, дисбактеріоз, кишкова непрохідність.

Кольки супроводжують гастрит, виразку, кишкові інфекції.

Синдром роздратованого кишечника — спазми і хворобливе здуття живота, як правило, наслідок стресу. Але правильний діагноз може поставити тільки лікар-гастроентеролог, він же проведе необхідне обстеження і призначить відповідне лікування.

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Back to top button