Від якогось чоловіка жінці простіше завагітніти: думка лікаря
У питаннях успішного зачаття від чоловіка залежить набагато більше, ніж багато хто думає.
Ще недавно вважалося, що безпліддя у парі — чисто жіноча проблема. Раз не виходить у неї завагітніти, значить, з нею щось не так. Зараз навчилися лікувати безпліддя: наука пішла далеко вперед за останні 30 років. А ось в СРСР до цього питання підходили дуже суворо: методи були болючими, складними, далеко не завжди успішними.
Зараз лікарі кажуть: успішне зачаття в рівній мірі залежить від обох в парі. Причому чоловіки частіше страждають безпліддям, це загальносвітовий тренд. Тому фахівці говорять, що про фертильності майбутнього чоловіка потрібно піклуватися батькам — прямо з дитинства.
Гусейн Садиков
Лікар вищої категорії, уролог-андролог мережі центрів репродукції і генетики «Нова Клінік»
«Необхідно вчасно виявляти такі захворювання, як крипторхізм, гідроцеле, сперматоцеле, варикоцеле, лікування яких дозволить попередити розвиток безпліддя. Величезне значення має діагностика і корекція гормональних порушень, які часто призводять до зниження репродуктивної функції та різних андрологическим патологій».
Що знижує чоловічу фертильність
– Негативні фактори навколишнього середовища: радіація, загазованість зовнішнього середовища, шкідливе виробництво (лакофарбове, нафтопродукти). Їх вплив потрібно виключити або хоча б по можливості мінімізувати.
– Нездоровий спосіб життя: зловживання алкогольними і тонізуючими напоями, куріння. Малорухливий спосіб життя призводить до застійних явищ в органах малого тазу.
«Алкоголь згубно впливає на здоров’я, погіршуючи роботу серцево-судинної системи, печінки, підшлункової залози та інших органів. Знижується і репродуктивна функція. Основне шкідливу дію нікотину — це звуження капілярів, сприяє погіршення живлення клітин і тканин, а також порушення сперматогенезу», — пояснює лікар.
– Неправильне харчування: фастфуд, напівфабрикати.
«Потрібно максимально обмежити вживання фастфуду, який негативно впливає на здоров’я чоловіка. З часом така їжа призводить до ожиріння, внаслідок чого порушуються обмінні процеси, погіршується ліпідний обмін, знижуються спермиологические показники».
– Малорухливий спосіб життя: він призводить до застійних явищ в органах малого тазу.
– Погане нейропсихологічне стан. Зокрема, проблеми зі сном: вони призводять до втоми, депресії, еректильної дисфункції. Як наслідок, розвивається хронічний простатит, а в подальшому спермиологические показники неухильно знижуються.
– Захворювання, що передаються статевим шляхом: інфекції нерідко вражають задню частину уретри, приводячи до інфікування насіннєвого горбка і придатка яєчка, що може стати причиною розвитку чоловічого безпліддя.
Що можуть зробити батьки
Дитині з дитинства потрібно прищеплювати любов до спорту і рухливих ігор. Фізичні навантаження сприяють поліпшенню кровопостачання, відтоку лімфи з нижніх кінцівок і органів малого тазу, збільшення рівня тестостерону та адреналіну в крові.
Дуже важливо своєчасно розповісти підлітку про необхідність використання презервативів. Так, вам доведеться говорити з хлопчиком про секс.
Прищепити правильні харчові звички: для цього доведеться і самим правильно харчуватися, щоб у хлопчика не було тяги до шкідливої їжі.
Налагодити нормальний режим дня, який стане ще однією здоровою звичкою юнаки: хороший сон, позитивний емоційний фон у родині. До речі, довірчі відносини з батьками — це шанс, що підліток не буде експериментувати з курінням і алкоголем, щоб довести мамі з татом свою «дорослість».
Як надовго зберегти чоловічу фертильність
Вже з 20 років потрібно проводити скринінгові обстеження:
спермограму за суворими критеріями Крюгера;
МАР-тест для виключення імунологічного безпліддя;
визначення фрагментації ДНК сперматозоїдів;
аналізи на гормони;
діагностику запальних захворювань органів статевої сфери та ІПСШ.
Щоб надовго зберегти фертильність, потрібно вести здоровий спосіб життя, виключивши шкідливі звички і не забуваючи про щоденних фізичних навантаженнях.
Планувати народження дитини найкраще в 22-25 років, коли гормональна активність на піку, а хронічними захворюваннями хлопець ще не обзавівся. Однак далеко не кожен чоловік готовий у цьому віці стати батьком. Втім, чоловік може кріоконсервувати свою сперму, щоб у майбутньому використовувати її в програмі ЕКЗ для народження дитини.
А що ще?
Жінці важче завагітніти, якщо вона не відчуває, що її обранець — дійсно надійна людина, на якого можна покластися. Психологи кажуть, що в такому випадку у жінки включається один з факторів психологічного безпліддя: організм вважає, що зовнішні умови не підходять для народження дитини, і чекає, поки не настануть часи краще. Так що дійсно люблячого, турботливого хлопця шанси стати батьком вище. А якщо при цьому ще й заробіток дозволяє — тут сам бог велів.
Виходить, портрет ідеального батька виглядає так:
він рухливий і фізично активний;
працює на чистому виробництві або навіть в офісі — спортивність врятує;
живе в екологічно чистому місці;
не п’є і не курить;
піклується про своє здоров’я;
добре спить (причому навіть не хропе);
молодий — вік до 30 років;
хороша генетика;
добрий і надійний;
з хорошим почуттям гумору — без нього ми отримаємо зразкового зануду.
А ви б додали до цього списку?