Діти та вагітність

10 речей, які кожна мама повинна зробити в третьому триместрі

Неодмінно потрібно встигнути — пізніше на них не буде часу!

Третій, останній триместр вагітності, він як американські гірки. Перепади настрою, емоційність стають вірними супутниками життя майбутньої мами. А вже скільки тривог і занепокоєння: як зміниться життя після народження малюка? Як взагалі все пройде? А я точно готова? Щоб допомогти позбутися від переживань, ми склали для майбутніх мам чек-лист: що потрібно встигнути зробити саме в третьому триместрі.

10 вещей, которые каждая мама должна сделать в третьем триместре

Влаштувати побачення

Вам буде не до чоловіка перший місяць після пологів, це точно. А то й більше. І навіть якщо вашої уваги буде вистачати і на чоловіка, і на малюка, залишитися наодинці буде важко. Ну а вийти кудись удвох… Не пропустіть можливість вдосталь поспілкуватися з близькими: з коханими, з рідними, з друзями. Побачення, пікніки, походи в кіно та кафе, романтична вечеря при свічках — нехай це час запам’ятається вам просякнутий любов’ю.

Написати листа малюкові

Мами іноді роблять це: пишуть листа свого ще не народженого малюка. Зараз ви вже нерозривно пов’язані, дитина чує вас, а ви відчуваєте кожен його рух і навіть гикавку. Ви бачили його личко на УЗД, може бути, навіть 3D. Ви вже знаєте, що будете робити разом: гуляти, грати, розмовляти. Напишіть про це. А вручіть лист потім, коли малюк вже досить дорослим, щоб зрозуміти.

Зібрати сумку в пологовий будинок

І краще б завжди брати її з собою, якщо збираєтеся куди-то далеко від дому. Пологи можуть початися в будь-який момент, попередня дата пологів на те і попередня — точну не назве ніхто. І краще б мати сумку з усім необхідним, включаючи документи і обмінну карту, при собі. Сумку можна купити вже разом з наповненням, а можна зібрати самій — докладніше про це читайте за посиланням.

Знайти педіатра

Ви вже думали, хто буде «вести» вашого малюка? Можна довіритися дільничного педіатра, а можна вибрати доктора заздалегідь: розпитати знайомих, почитати відгуки. Деякі мами навіть воліють оформити ДМС, щоб мати можливість вибрати педіатра, якому дійсно довіряють. І справа навіть не в тому, що в дитячих поліклініках лікарі якісь не такі. Справа в маминій тривожності: їй спокійніше, якщо вона впевнена в доктора, який займається її малюком.

10 вещей, которые каждая мама должна сделать в третьем триместре

Купити бюстгальтер для годування і зручний одяг

Раніше це робити сенсу не було: груди все ще змінювалася, росла, і куплені заздалегідь ліфчики могли виявитися малі. І оновити гардероб не завадить: «добеременная» одяг не факт, що підійде і буде зручна, а «вагітна» напевно стане велика. Це не означає, що потрібно витрачати шалені гроші на новий одяг, але пару дійсно зручних речей варто прикупити. Особливо якщо ви збираєтеся годувати грудьми — тут не всяка кофточка підійде.

Купити придане для дитини

Прикмети запевняють, що купувати дитячі речі до народження малюка ні в якому разі не можна. Втім, прикметами вірити теж не варто. Вже краще в такому питанні довіритися здоровому глузду: після пологів буде вже не до того, щоб бігати по магазинах, вибираючи сорочечки, ліжечко дитяче крісло в машину. Тим більше що без останнього малюка з пологового будинку відвезти проблематично. Можна, звичайно, довірити це питання чоловікові і родичам. Але хто сказав, що їх вибір вам сподобається?

Перепрати дитячий одяг

А також ковдрочки, постільна білизна, іграшки — все, що можна випрати, краще випрати і випрасувати заздалегідь. Втім, ми впевнені, що нікому не прийде в голову використовувати за призначенням річ, яка тільки з магазину, минаючи пральну машинку. Важливо підібрати м’яке миючий засіб, який не викличе алергії у дитини. І слово «дитячий» на маркуванні ще не гарантія безпеки — краще розпитати в бувалих мам.

Побалувати себе

Ви це заслужили. Ви вже стільки зробили для того, щоб на світ з’явився новий маленька людина, що саме час влаштувати маленьке свято особисто для себе. Сходіть на педикюр, спа, влаштуйте фотосесію — вам просто необхідно що-небудь приємне. Тільки манікюр краще робити без покриття, в пологовому будинку до лаку на нігтях відносяться непривітно.

10 вещей, которые каждая мама должна сделать в третьем триместре

Приділити увагу чоловікові

Але тільки з дозволу вашого гінеколога. Секс у третьому триместрі може спровокувати передчасні пологи. Але трохи ласки ще нікому не шкодило. Тим більше, що зовсім скоро часу один для одного у вас не залишиться. По романтиці між вами сумувати доведеться ще не один місяць. Тому використовуйте час для того, щоб зміцнити ваші відносини.

Підготуватися до пологів

Мало тільки зібрати сумку. Потрібно подумати про те, з ким ви хочете народжувати, яку анестезію робити, вирішити питання з щепленнями — про все це потрібно подбати заздалегідь. Може бути, ви вирішите, що все ж хочете народжувати за договором, а не по ОМС. Не зайвим буде сходити на курси підготовки до пологів, де навчать правильно дихати і розкажуть, чого взагалі чекати в цьому процесі — якщо, звичайно, ви досі цього не зробили.

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Back to top button