Мода і стиль

Чому не можна мити обличчя під душем

Розповідаємо, чим небезпечна ця поширена звичка.

У багатьох ранок починається не з кави, а з гарячого душа, причому беруть його всі по-різному: хтось спочатку миє голову, для інших на першому місці стоїть догляд за тілом, а деякі вважають за краще спочатку умити обличчя. Однак мало хто знає, що звичка вмиватися під душем скорочує не тільки ваш час на збори, але і шанси мати здорову шкіру обличчя.

Дерматологи не рекомендують мити обличчя під душем, і на це є кілька причин. Любителям комплексних душових процедур можна не переживати: вам не потрібно відмовлятися від улюбленого ритуалу назавжди, але в нього доведеться внести корективи.

Почему нельзя мыть лицо под душем

Вода в душі надто гаряча

Більшість людей миються під гарячою водою. Якщо ви будете використовувати для вмивання раковину, то помітите, що обрана вами температура води суттєво відрізняється. Американська академія дерматології рекомендує вмиватися тільки теплою водою. Вода в душі, швидше за все, буде перевищувати встановлені норми. В гарячій воді немає нічого страшного, але вона дуже сильно сушить ваше обличчя.

«Високі температури викликають розширення кровоносних судин. Також гаряча вода руйнує захисний ліпідний шар шкіри, який допомагає зберігати вашу шкіру здоровою», — стверджує дерматолог Селф Джошуа Цайхнер.

Що робити: якщо ви не уявляєте свій ранок без вмивання під душем, то спочатку обов’язково відрегулюйте температуру води. Тепла вода зменшить ризики згубного впливу душа на шкіру вашого обличчя.

Почему нельзя мыть лицо под душем

В душі занадто сильний напір води

Коли для вмивання використовується раковина, ви набираєте воду в руки або берете спеціальну щіточку. У той час як у душі ви просто відправляєте на обличчя струмінь води. Ця дія призводить до руйнівних наслідків.

«Напір води часто буває занадто сильним для ніжної шкіри вашого обличчя. Це може прозвучати як незначний дрібниця, але насправді все набагато серйозніше. Стояти прямо під душем під час вмивання — це все одно що наносити на обличчя зволожуючий крем різкими рухами, навмисно відтягуючи шкіру вниз», — зазначає б’юті-експерт Ханна Натансон.

Що робити: тримайте обличчя подалі від сильного напору води. Для вмивання скористайтесь улюбленої мочалкою для обличчя або просто наберіть воду в руки.

Почему нельзя мыть лицо под душем

Ви проводите в душі надто багато часу

Американська академія дерматології стверджує, що в ідеалі похід в душ триває від 5 до 10 хвилин. Але коли ви додаєте до цього часу догляд за обличчям, цей діапазон збільшується. А чим довше ви перебуваєте у воді, тим більше вона шкодить вашій шкірі.

«Чим довше ви приймаєте душ, тим сильніше ви сушіть особа. Цераміди та інші ліпіди допомагають утримувати вологу в шкірі. Але є одна проблема — вони розчиняються у воді. Тому якщо ви любите проводити в душі більше 10 хвилин, ви змиваєте ці корисні речовини», — розповідає дерматолог Джастін Хексталл.

Що робити: для когось це прозвучить як нездійсненна місія, але, щоб зберегти шкіру обличчя здоровою, вам потрібно навчитися проводити в душі менше часу. Наприклад, ставте таймер на телефоні і выпрыгивайте з води, як тільки він прозвучить.

Почему нельзя мыть лицо под душем

Шкірі обличчя шкодять шампунь і кондиціонер

Коли ви миєте голову, шампунь і кондиціонер часто стікають по обличчю. Це дратує шкіру. Навіть залишки мила, гелю для душу й інших засобів по догляду за тілом можуть чинити негативний вплив на шкіру обличчя.

«З-за шампунів підвищується кислотно-лужний баланс шкіри. Це призводить до сухості шкіри», — додає Хексталл.

Що робити: користуйтеся натуральними шампунями без сульфатів і парабенів. А також завжди ретельно змивайте всі кошти з шкіри обличчя.

Думка експерта

Кисельова Аріна

Краса і здоров’я

Косметолог, дерматолог мережі клінік ЦИДК

«Підставляючи обличчя під струмінь гарячого душа, багато хто навіть не замислюється, що це може мати негативний ефект, — зазначає косметолог мережі клінік ЦИДК Аріна Кисельова. — Перша і головна небезпека – непомітні травми. У той час як користь від сильного струменя води полягає у масаж для всього тіла, що несе антицелюлітний ефект, особі подібна процедура приносить велику шкоду. Напір води з душу на розпарену шкіру надає нерівномірно травмує ефект. Крім того, на обличчі можуть з’явитися капіляри, утворюючи сітку під тиском струменя води з душу і високих температур.

Більше того, під час походу в душ ми використовуємо різні гелі, скраби, шампуні, які потрапляють на сприйнятливу шкіру обличчя. Однак склад засобів не відповідає потребам епідермісу в зоні особи. Звичайно, для особи має значення і градус води. Вона повинна бути трохи теплою, інакше шкіра сохне і лущиться, змивається захисний бар’єр, а також активується робота сальних залоз.

Протипоказано використовувати для особи губки і щітки для тіла, оскільки вони є обителлю бактерій і мікробів і можуть пошкодити епідерміс. Омертвілі клітини, нею видаляються з поверхні тіла, осідають між щетинками або в матеріалі, і провокують розвиток патогенних бактерій. Для особи існує безліч спеціальних спонжей, губок та щіточок, які посилюють вплив і ефективність космецевтичних коштів.

Часом саме прості помилки в догляді за собою стають причиною проблемної шкіри, висипів, передчасних зморшок і потреби в дорогих процедурах в гонитві за красою і здоров’ям».

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Back to top button