Сім'я та відносини

Худнемо по-королівськи: секретна дієта Кейт Міддлтон

Худеем по-королевски: секретная диета Кейт Миддлтон

Кейт Міддлтон вже 9 років живе в щасливому шлюбі з британським принцом Вільямом. Протягом цього часу герцогиня Кембриджська не перестає дивувати шанувальників своїми воістину королівським манерами, чудовим почуттям стилю і витонченою фігурою. Але ідеальні форми Кейт мала далеко не завжди. Раніше вона носила 46-48 розмір одягу, однак їй вдалося схуднути до 42. Герцогиня вже три рази ставала матір’ю, але її фігурі можуть позаздрити юні дівчата. Вся справа в спеціальній дієті. Британське видання «Daily Mail» розкрив деякі таємниці харчування Кейт Міддлтон.

Дієта Кейт Міддлтон: зразкове меню

Щоб наблизити параметри свого тіла до ідеалу, Кейт Міддлтон захопилася сироїдінням. Така система харчування передбачає повну відмову від вживання термічно оброблених страв. Її прихильники стверджують, що в сирих продуктах значно більше корисних речовин, ніж у варених, тушкованих або смажених.

Худеем по-королевски: секретная диета Кейт Миддлтон

Свіжі овочі та фрукти містять максимум вітамінів, клітковини, допомагають прискорити метаболізм — а це прямий шлях до зниження ваги. Крім того, вони сповільнюють процеси старіння і надають шкірі здорове сяйво. В даний час Кейт Міддлтон практикує сироїдіння всього один день в тиждень, однак поступово планує перейти на цю систему харчування повністю.

Худеем по-королевски: секретная диета Кейт Миддлтон

Як личить вінценосної особи, герцогиня склала для себе елегантне, вишукане меню. У дні сироїдіння дружина принца Вільяма вживає наступні страви:

  • Гаспачо — цей холодний суп прийшов до нас з Андалусії. Страва складається з суміші протертих овочів, приправлених оливковою олією і соком лимона.
  • Табуле — страва лівійської кухні. Це салат з необробленої крупи, свіжих овочів і пряних трав. Щоб отримати насичений смак, після приготування його настоюють добу в холодильнику.
  • Севіче — страва родом з Перу. Для його приготування беруть рибне філе і маринують в суміші з цитрусів, гострого перцю та інших приправ.

Що чекає принца Гаррі і Меган Маркл: прогноз астролога

Кейт Міддлтон давно перестала пити коров’яче молоко, замінивши його на мигдальний аналог. А повітряну випічку та інші традиційні десерти герцогиня замінила на традиційні сироїдні солодощі: фруктові салати, ягоди годжі, канталупская диня і т. д.

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Back to top button