Якщо хочете зачати дитину, доведіть жінку до оргазму, радить гінеколог
Як впливають на зачаття пози під час сексу
Сприяє самоізоляція успіхам у плануванні сім’ї? Зросте народжуваність з-за вимушеного сидіння вдома, ми дізнаємося не раніше, ніж через 9 місяців. А поки – обнадійлива інформація для тих, хто свідомо працює над поповненням сім’ї. Які особливості нашого сексуальної поведінки сприяють зачаттю?
Як частота статевих актів впливає на зачаття дитини
Так як люди розмножуються статевим шляхом, для появи дитини статеві партнери повинні займатися незахищеним традиційним сексом, тобто піхвовим. Хоча сперматозоїди виробляються щодня у великій кількості, для набуття ними оплодотворяющих властивостей потрібно час, тому оптимальна частота статевих актів для зачаття дитини — це через 2-3 дні. Занадто частий і дуже рідкісний секс зменшує можливість зачаття.
Пози для зачаття: які краще?
Існує дуже багато чуток про вплив сексуальних поз на зачаття дитини і навіть вибір статі дитини. Досліджень у цьому напрямку було мало, хоча логіка підказує, що, з урахуванням змін у жіночому організмі при порушенні (про що читайте далі), традиційна місіонерська поза буде найоптимальнішою.
Але це лише теоретичні припущення, а в реальності заняття сексом в незручній для партнерів позі може призвести до дискомфорту і переривання статевого акту. Сексуальні пози повинні бути зручними для обох партнерів, щоб вони отримували задоволення від інтимного життя.
Згідно з деякими старими поглядами, жінкам рекомендувалося лежати з піднятими сідницями після статевого акту (підкладати подушку під сідниці), а деякі примудрялися стояти в позі “берізка” з піднятими ногами і тулубом. Це абсолютно помилкові рекомендації. Жінка може відразу ж вставати з ліжка після статевого акту і приймати душ — все це не завадить зачаття.
Реклама
Потрібен жіночий оргазм для зачаття дитини
Дійсно, вагітніють і без оргазму. Більше 75% жінок не відчуває оргазм без відповідної підготовки і збудження. Більшість молодих жінок, що вступають у шлюб, соромляться або бояться обговорювати тему отримання задоволення, свої відчуття під час статевого акту та інші питання інтимного життя зі своїми партнерами. При цьому мало хто знає, що оргазм збільшує ймовірність зачаття дитини.
Природа наділила статеві органи людини, особливо його зовнішні органи, великою кількістю “пристосувань” для залучення протилежної статі, підготовки організму до злягання і успішного зачаття. Зовнішні статеві органи мають величезну кількість нервових закінчень (набагато більше, ніж піхва, шийка матки і матка), які беруть участь в сексуальному збудженні, і велика кількість різних залоз, що виробляють виділення, необхідні для проведення статевого акту найбільш ефективно.
Так, під час збудження у жінки не тільки збільшуються розміри піхви — його стінки тоншають. Цей процес англійською мовою називається ballooning. Balloon — “повітряна кулька”, тому, образно кажучи, піхва “надувається”. Так як стінка піхви стає тоншою, а кровоток у судинах, що його оточують, збільшується — посилюється зволоження, яке знизить кислотність піхвового вмісту.
Сперма — чужорідна рідина для будь-якої жінки, тому піхвова середовище реагує на неї агресивно. У тому числі виробляються антитіла, які знаходять у кожної жінки, яка веде відкриту (без презерватива) статеве життя.
Саме тому в еякуляті містяться десятки і сотні мільйонів сперматозоїдів — більшість з них гине в лічені секунди і хвилини після еякуляції. У збудженому стані в піхвових виділеннях з’являється більше іонів калію і натрію, а також хлору, що робить ці виділення більш лужними і “дружнім” по відношенню до сперми.
Відбувається ще один процес — tenting. Tent — це намет, але в даному випадку мова йде про збільшення розмірів заднього склепіння піхви, який знаходиться позаду шийки матки. Він стає своєрідним резервуаром (басейном) для еякуляту.
У багатьох публікаціях можна знайти твердження, що шийка матки занурюється в цей “басейн” і починає, скорочуючись, всмоктувати сперму, як насос. Це не зовсім точний, тому що цей “басейн” виникає тільки при сексуальному збудженні жінки, а хороші скорочення матки виражені лише при оргазмі.
Поза порушення сперма “розподіляється” по всьому піхви і досить часто витікає з нього, викликаючи у жінок скарги на виділення з неприємним запахом. Це не означає, що сперматозоїди не потраплять в порожнину матки. Вони можуть виявитися в ній протягом 90 секунд після еякуляції, хоча зазвичай на це йде кілька хвилин.
Після статевого акту основна маса сперми накопичується в задньому склепінні піхви. Саме тут всі інгредієнти сперми рівномірно змішуються, у лічені хвилини вона зріджується під впливом ферментів і знаходить желатиноподобную структуру, фактично концентруючи сперматозоїди разом, не дозволяючи їм “губитися” у піхву. Одночасно ферменти з соку простати починають зворотний процес — процес розрідження сперми, або її декоагуляции. Цей процес також займає кілька хвилин, але частіше не більше 15.
У скорочення матки залучений тільки внутрішній шар її м’язів (архимиометрий). Він починається від шийки матки і далі переходить на маткові труби. Скорочення цих м’язів нагадують перистальтику кишечника, яка теж відбувається завдяки поетапного скорочення гладких циркулярних м’язів. Таке скорочення дозволяє спермі швидше пересуватися знизу вгору — від шийки матки до маткових трубах.
Давайте підсумуємо ті процеси, які відбуваються у жінки при збудженні і без нього.
| Орган | Показники | Без сексуального збудження | З сексуальним збудженням і оргазмом |
| Піхву | Розміри | Не змінюються | Збільшуються |
| Товщина стінки | Не змінюється | Тоншає | |
| Зволоження | Слабке | Хороше | |
| Задній звід | Не виражений | Збільшується в розмірах | |
| Кислотність середовища | Не змінюється (висока) | Знижується | |
| Шийка матки | Канал | Закритий | Відкритий |
| Слиз каналу шийки матки | Погано пропускає сперматозоїди | Добре пропускає сперматозоїди | |
| Швидкість попадання перших сперматозоїдів у порожнину матки | До 30 хвилин | 1-2 хвилини | |
| Скорочення м’язів матки і маткових труб | Слабкі | Добрі — допомагають просуванню сперматозоїдів до яйцеклітини | |
| Сперма | Розподіл сперми після еякуляції | По всьому піхви | Накопичується в задньому склепінні піхви |
| Активація сперматозоїдів | Порушена | Позитивна | |
| Виживання сперматозоїдів | Погана | Хороша | |
| Рухливість сперматозоїдів | Погана | Хороша | |
| Інші параметри | Ймовірність зачаття (в день овуляції) | Низька | Висока |
| Відчуття при статевому акті | Дискомфорт, болючість, печіння із-за тертя | Від злегка приємних до надзвичайно приємних | |
| Сексуальне задоволення і задоволення | Мінімальне | Максимальна | |
Що краще для зачаття: спочатку чоловічий оргазм чи жіночий?
Оргазм у жінки може відбутися до еякуляції, під час і після еякуляції насінної рідини. Якщо оргазм виникає до еякуляції, то скорочення матки при цьому не беруть особливої участі у транспортуванні сперми, хоча канал шийки матки розширюється і відкривається. Перистальтика м’язів матки спостерігається, але вона не настільки виражена, як при оргазмі.
Найчастіше спостерігається інший сценарій — більшість чоловіків займаються сексом до того, як у жінки виникне оргазм, або він взагалі може бути відсутнім. Якщо оргазм у чоловіка і жінки відбувається одночасно, сперма не потрапляє в порожнину матки відразу, тому що, по-перше, вона не активна, по-друге, через ритмічних скорочень м’язів канал шийки матки спочатку звужується, і тільки через кілька хвилин відбувається його розслаблення і розкриття. Цього часу достатньо для активації сперми.
Оптимальним варіантом для зачаття деякі лікарі і вчені вважають варіант “запізнілого” оргазму — спочатку чоловік еякулює у піхву на тлі збудження жінки, а жіночий оргазм виникає через 3-4 хвилини після еякуляції.
Оптимальність такого варіанту пояснюють тим, що за цей час сперма досягає максимальної активації, а скорочення матки, як і потім її розслаблення, допомагають спермі швидше потрапити в порожнину матки та маткові труби.
Отже, для зачаття дитини оргазм чоловіка повинен передувати оргазму жінки – тоді її репродуктивна система встигне підготуватися до прийняття сперми і запліднення яйцеклітини.