Сім'я та відносини

Як вижити в кризу і заробляти на удаленке, поки всі вдома

Якщо ви змушені працювати віддалено: як “побудувати” домашніх і встигати відпочивати

Якщо у вас до сих пір не було досвіду віддаленої роботи і ви ніяк не можете впоратися з хаосом, який вона внесла в вашу розмірене життя, поради експертів з удаленке будуть дуже до речі. Та й у тих, хто звик працювати з дому, життя круто змінилася. Як розставити пріоритети, щоб було на що жити в кризу – і щоб не луснути раніше часу?


                            Как выжить в кризис и зарабатывать на удаленке, пока все дома

Звичайний режим роботи будинку на удаленке досі передбачав певний комфорт. Хтось із дорослих працював з дому, хтось ходив на роботу в офіс, діти в строго певні години були розподілені по гурткам і школам. У більшості випадків нам вдавалося координувати своє життя так, щоб і робочі, і сімейні справи були зроблені.

Ми всі з цим непогано справлялися до березня 2020 р. Якщо одна людина в сім’ї працював на удаленке або мав гнучкий графік — це було великою підмогою для всіх.

Проте сталося неймовірне: несподівано без права “виходу у світ” виявилися відразу всі: і діти, і батьки, і бабусі-дідусі, та ще й зовнішня допомога у вигляді нянь і домробітниць (вкрай рідко проживають у сім’ї) виявилася недоступною.

Несподіваний карантин по коронавирусу, який змінив всю систему соціальних координат, поставив жителям міст абсолютно нові правила гри.

Безумовно, “безвылазность”, обумовлена пандемією — не вічне умова. Але те, що дистанційна робота на тлі серйозної економічної кризи стає новим цивілізаційним професійним стандартом — однозначно.

Тому в наших інтересах розглядати карантинно-ускладнений режим для віддаленої роботи як спосіб гарненько прокачати наші навички. Давайте розберемося, як це можна зробити.

Про миття рук і подушці безпеки

Перш за все давайте констатуємо просту істину, сформульовану ще Козьмой Прутковим: “не Можна осягнути неосяжне”. В умовах домашнього ув’язнення ви не можете одночасно бути суперпрофессиональным домашнім педагогом, працювати на повну ставку в екстремальних умовах економічної кризи і при цьому зберігати ідеальні стосунки в родині, поєднуючи цей мікс з безтурботним саморозвитком, практиками усвідомленості і ідеальним побутом. Дай боже встигнути хоч щось.

Реклама

З точки зору тайм-менеджменту завжди потрібно встигати головне.

Визначте: що для вас головне? Що треба робити прямо зараз і в першу чергу?

Зрозуміло, піклуватися про здоров’я та безпеку своєї сім’ї. Це означає, що потрібно організувати дотримання всіх необхідних заходів: гігієнічних, соціальних, організаційних. Перевірити, щоб у старших родичів був запас продуктів і регулярна доставка всього необхідного.

Привчити себе і всіх членів сім’ї мити руки до і після будь-якої зовнішньої дії — від дотику до кнопок у ліфті до виходу з дому в аптеку. За замовчуванням носити маску і рукавички при виході з будинку.

Це — перша лінія вашої оборони.

Проте всі ці заходи виявляться марними, якщо не реалізована інша система безпеки — економічна. Проблема нашого менталітету в тому, що нам — особливо тим, чиє дитинство і юність припали на епоху соціалістичного виховання, —дуже важко прийняти пріоритет грошей над іншими життєвими цінностями. Займатися матеріальним добробутом і системою фінансової безпеки сім’ї для більшості з нас нудно, неприємно і нецікаво.

Однак трапилася надзвичайна ситуація, одна на всіх, і базове правило фінансового захисту — мати “подушку безпеки” і запас коштів на 3-6 місяців — гостро зазвучало для всіх, хто жив від зарплати до зарплати і витрачав більше, ніж заробляв.

Що робити зараз? Те ж, що роблять всі досвідчені й ефективні бізнесмени в період економічних випробувань.

1. Якомога швидше прибрати непотрібні витрати, просто зрізати їх під нуль.

2. Забезпечити режим максимального сприяння тим підрозділам та співробітникам, які приносять гроші.

3. Всіх примхливих, незадоволених, що розгойдують човен — на вихід.

4. Всіх, здатних максимально мобілізуватися, швидко й без довгих пояснень зрозуміти завдання в момент, — залишити.

Коли довкола палають пожежі, не час панькатися з тими, хто не усвідомлює небезпеку ситуації.

Хто буде заробляти гроші і як перекроїти сімейний бюджет

Той же самий принцип можна застосувати і в сім’ї. У пріоритеті дві функції:

1. Заробляння грошей.

2. Підтримка сімейного укладу — того, що не заважає заробляння грошей.

На час доведеться відкласти потреба в самореалізації і задоволення “хотілок” тих членів сім’ї, хто не приносить доходу. Домогосподарки з високохудожніми неоплачуваними хобі, якими б вони перспективними вам не здавалися. Школярі та студенти з найважливішою на світі навчанням, за винятком тих випадків, коли вони ось прямо завтра отримають солідний грошовий грант або повномасштабну стипендію. Добродушні бабусі, чия “приходить” допомога по господарству страшніше ядерної війни за своїми наслідками.


                            Как выжить в кризис и зарабатывать на удаленке, пока все дома

Інтереси цих близьких людей повинні тимчасово відійти на другий план. А на перший виходить той, хто приносить більше грошей або інших, що особливо важливо, може принести хоч якісь гроші в короткостроковій перспективі. “Гроші тут і зараз” — головний критерій цього моменту.

Така розстановка пріоритетів може бути абсолютно небанальною. Наприклад, якщо у вашій родині основне джерело доходу — пенсія старших родичів, починайте здувати з них пилинки і забезпечте їм максимально комфортний режим існування.

Якщо єдиний, хто може працювати і приносити додому якісь гроші, це син-студент, влаштувався в доставку Яндекс.Їжі, — хай вся родина йому допомагає.

Якщо ваш багато заробляє тато змушений працювати в незвичній і непридатною для нього домашній обстановці — зробіть все, щоб він не відчував ніяких незручностей.

Правило одне: чим більше грошей людина приносить у сім’ю, тим зручніше повинно бути місце для роботи, тим ввічливіше і уважніше мають з ним обходитися інші родичі, тим тихіше ходити навколо нього діти і домашні тварини.

Це схоже на закони військового часу, але тільки так ви зможете вижити в екстремальних умовах, коли всі будинки, всі на удаленке, а гроші з кожним днем заробляються все важче і важче. Коли знову настане період достатку, можливо, ви подбаєте про розширення свого житла, про творчої самореалізації і оновленні технічної бази: ноутбуків, смартфонів. Але зараз ви не можете собі такого дозволити.

Як змінити обстановку, не виходячи з дому

Важко знайти настільки переконаного домосіда, інтроверта і социофоба, який почував би себе добре без можливості виходу з квартири. Найскладніше в такому обмеження — відсутність зміни контексту: декорацій, обставин, обстановки.

Зміна видів діяльності, зміна навколишнього середовища, зміна режимів роботи і відпочинку є ресурсної сама по собі.

Як ми можемо здійснювати зміну контексту, якщо строго обмежені в пересуваннях по місту і навіть по своєму мікрорайону? Є кілька способів подолати цей поріг.

По-перше, потрібно жорстко розмежувати існування в режимах онлайн та офлайн. У звичайній докарантинной життя без обмежень ми зжилися зі своїми смартфонами, не засинаємо і не прокидаємося без них. Це не так страшно, поки відбувається у динаміці сучасного мегаполісу. Добіг до метро, сів на зручне місце вагон, подивився пошту або почитав електронну книгу, в перебігання по вулицях наговорив аудіоповідомлень для друзів і колег, подзвонив дітям, перевірив, чим вони там займаються, — і прийшов в офіс. Все в русі, навколишній світ постійно змінюється.

Але коли ви прив’язані до одного і того ж місця багато днів поспіль, ви непомітно для себе почнете перенапружуватися, і психіка може не витримати. Тотальний онлайн повної удаленки треба обов’язково компенсувати ретельно витриманим режимом життя офлайн.

Якщо раніше було достатньо одного “інтернет-шабату” раз в тиждень, то тепер необхідно влаштовувати перерви по годині або більше зовсім без телефонного та інтернет-зв’язку.

Зрозуміло, не в ті моменти, коли ви пообіцяли колегам і партнерам бути в активному робочому стані. Але, по-перше, візьміть за правило вимикати смартфон, коли сідайте вечеряти або робите гімнастику. Витримуйте “гаджет-карантин” за годину до сну. Не дивіться на екран відразу після пробудження. Невеликі буферні зони “без гаджетів” дадуть вам можливість збалансувати психічний стан.

По-друге, спробуйте зонувати домашнє простір. Розділіть своє житло на дорослу і дитячу половини, або, як варіант, на чоловічу і жіночу. На зону “ідеального порядку” і загального бардаку. Подумайте і визначте, в яких місцях квартири ви відчуваєте себе розслаблено, а в яких зібрано. Головний принцип — контраст станів, щоб ви могли по-справжньому перемикатися, заходячи в те чи інше приміщення.

Можливо, настав нарешті той момент, коли необхідно очистити балкон від мотлоху і використовувати його для роботи або для повноцінного відпочинку. Можливо, проблему вирішить мінімальна, але ретельно підігнана під ваші потреби перестановка меблів. Експериментуйте і будьте уважні до своїх реальних потреб. Шукайте сигнали, “якоря”, які в звичайному житті перемикали вас з роботи на відпочинок і навпаки.

По-третє, чергуйте інтелектуальну і сидячу роботу з доступною фізичною активністю, будь це проста гімнастика з легкими гантелями або бурхливі ігри з дітьми на підлозі. Якщо ви пару годин сиділи за ноутбуком або документами — розімніться в будь-якому з видів домашньої роботи. Прибийте полиці, помийте посуд, приведіть в порядок комору.

Це треба робити не “за потребами”, а строго по годинах. Пам’ятайте, що ваш організм не заточена під те, щоб сигналізувати вам, як компенсувати природну прогулянку по вулиці домашніми справами. Просто ставте таймер, 15 хвилин енергійної “фізкультхвилинки” — і можна повертатися до справ.

Ще кілька практичних порад, як організувати віддалену роботу з дому – в наступний раз.

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Back to top button