Як зрозуміти, що пора їхати в пологовий будинок: 5 ознак
Гоління лобка і клізма перед пологами: чому краще відмовитися
“Як я зрозумію, що народжую?” – один з головних питань жінок напередодні перших пологів. Ми вже розповіли про те, в яких випадках сутички – це ще не пологи. Але коли все-таки їхати в пологовий будинок? Є надійні ознаки, які допоможуть відстежити свій стан і не опинитися там раніше, ніж потрібно?
Кожній жінці важливо в пологах відчувати себе в безпеці, і пологовий будинок — це місце, де більшість з нас відчуває саме ту безпеку, яка потрібна, – її забезпечує присутність фахівців, здатних допомогти в екстреній ситуації.
Але у кожного фахівця є час, настрій, регламент – є те, що не дає можливості приділити індивідуальне увагу в кожному випадку. Тому часто, коли допомога не потрібна, вона нав’язується за звичкою або знову ж таки за регламентом.
Для багатьох жінок стає одкровенням, що від зайвої допомоги, невиправданих втручань, небажаних для вас процедур в пологовому будинку можна відмовлятися, як і в іншому лікувальному закладі. Просто підписавши папір.
Так одна моя породілля уникла кесаревого розтину. Вона підписала папір на відмову від нього, бо переконалася, що КТГ її дитини не вказує на те, що він страждає, і через кілька годин після відмови народила здорову дочку.
Тому запам’ятайте на всяк випадок норми серцебиття по КТГ: 110-160 уд./хв. (у кожної дитини в цьому діапазоні своя норма). На сутичці може бути тимчасове почастішання, потім зниження показників. Між переймами знову серцебиття в нормі. Це нормальна реакція дитини на перейми. І говорить про його хорошому стані.
Якщо частота серцевих скорочень монотонно низька (більше 10 хвилин) або монотонно висока (відносно норми), це є показниками, які вимагають уваги фахівця.
Реклама
Ці ж правила допоможуть вам дізнатися, чи все добре з дитиною, якщо відійшли зелені води. Також серцебиття можна почути під час вагітності, просто притулившись вухом до живота (це може зробити папа) між лобком і пупком мами праворуч або ліворуч (якщо малюк у головному передлежанні). Почувши серцебиття малюка, порахуйте кількість ударів в хвилину, а потім поплескайте голосно в долоні. Якщо після цього ви почуєте почастішання серцебиття, то це прекрасна реакція: дитина реагує на зовнішні подразники, значить, він відчуває себе добре.
Правда, ще важливіше в пологах жінці не думати, на що погодитися, а від чого відмовитися, а бути розслабленою і зануреною у свій стан “відчуженості” від того, що відбувається, адже гормон окситоцин, який відповідає за розвиток переймів, дуже сором’язливий.
Саме тому я завжди кажу, що в пологовий будинок треба їхати тоді, коли ваш стан викликає у вас питання або побоювання або коли ваші перейми вже абсолютно безперечні.
Як зрозуміти, що ви народжуєте?
Отже, перші сутички готують шийку матки до розкриття, згладжуючи її. Це може початися і за пару тижнів до пологів, і в день пологів. Потім під впливом перейм шийка починає відкриватися.
Відкривається вона поступово і повинна розкритися приблизно на 10 см, і з кожним сантиметром розкриття перейми стають сильнішими, болючіше, довше і частіше. До речі, проміжок між переймами не говорить про розкриття. Він може збільшуватися з посиленням переймів.
Часто в оповіданнях жінок про пологи миготить “Лікар поміряла розкриття”. Або у статтях про пологи радять їхати в пологовий будинок на розкритті в стільки-то сантиметрів. Але треба породіллі знати розкриття в пологах? Відповідь однозначна — ні! Тому що пологи — процес єдиний, і орієнтуватися на сантиметри розкриття ні до чого, це створює зайву напругу.
Але як тоді орієнтуватися, якщо ви хочете приїхати в пологовий будинок не зарано? Як зрозуміти, що ви вже на тому етапі, коли пора їхати в пологовий будинок?
Перша порада — їдьте в пологовий будинок тоді, коли немає сумніву, що ви народжуєте. Якщо ви користуєтеся “схваткосчиталкой”, сумніваєтеся, не розумієте, “пологи це”, їхати рано. На переймах при розкритті близько 5 см ви вже не будете засікати час – це буде створювати напругу, від якого захочеться звільнитися. На цьому етапі вже не хочеться нічого вирішувати.
І ще кілька ознак того, що ви дійсно народжуєте.
Буде напруга в ногах, вам на переймах буде складно стояти, захочеться встати навшпиньки. Ноги холонуть”, від ступні до коліна, чим більше розкриття, тим вище “холод”.
Синіє міжсіднична смужка (у 70% жінок), від ануса до кінця сідничної складки, стає синя, як синець.
Змінюється голос, важко підбирати слова, бути чемною, хочеться говорити коротко, а краще — нічого!
Тягне до землі або навпочіпки, в колінно-ліктьову позу, складно лежати, стояти.
Ще раз: якщо ви сумніваєтеся — це ще не перейми. Прогресуючі, розкривають шийку сутички не залишають сумніву!
Треба голити інтимну зону перед пологами і робити клізму
Їхати в пологовий будинок, вже поголившись, або це зроблять в приймальному відділенні? І як бути з клізмою? Від цих рутинних процедур ви теж можете відмовитися – і для цього є причини крім звичайного дискомфорту.
Якщо ви не станете оголювати свою промежину, то, найімовірніше, уникнете епізіотомії. Ніхто не стане різати волохаті тканини тільки заради того, щоб вас поквапити! Я переконана, що кожна жінка повинна народжувати без епізіотомії, і тільки в крайніх випадках, коли потрібен вакуум, тоді можна її застосувати. А в крайніх випадках вже і не важливо — чи готові ви до розрізу.
Щодо клізми. По-перше, я ніколи в житті не пішла б у пологи з чоловіком, який вважає кал на потугах конфузом! Тому що кал на потуги з’являється із-за тиску голівки дитини на кишечник, і ніяка клізма не дає гарантії його відсутності. Кал — восполняемая субстанція! Це нормально!
По-друге, я завжди кажу на семінарах: “В потугах дозвольте собі залишити свої випорожнення!”. Чому? Тому що соціальна установка, що залишити свої випорожнення — це соромно, змушує жінку стискати анальний сфінктер. Виходить, що вона тужиться – і в той же час затискає м’язи тазового дна! Ось звідки бувають розриви, а зовсім не тому, що ви не готували промежину або у вас тканини недостатньо еластичні і схильні до розривів. Справа не в тканинах, а в фізіологічному будову жіночого організму. А тканини приблизно однаково у всіх працюють, і розслаблені тканини менш схильні до травм – це факт.
По-третє, сама по собі клізма травмує слизову кишечника.
По-четверте, перед пологами організм сам чиститься, і якщо вийшло все не до кінця, то без клізми кал буде акуратний, а після клізми при натисканні головки з вас хлине жижа.
По-п’яте, порожній кишечник або з рідиною не амортизується нічим при потугах і — здрастуй, геморой, або, не дай бог, випадання кишки.
По-шосте, чомусь у багатьох країнах люди навіть не знають, що це таке. Я жила за кордоном, там від нас в шоці!