5 прихованих захворювань, від яких постійно хочеться спати
Систематична сонливість — не привід для насмішок або звинувачення людини в ліні. До такого стану зазвичай додаються погане самопочуття, низька працездатність, апатія, неуважність, дратівливість, головні болі і відчуття випадання з реальності. Постійне бажання трохи поспати — серйозний сигнал організму про допомогу. На які приховані захворювання може вказувати часта сонливість?
Цукровий діабет
Оскільки у людей, які страждають від цукрового діабету, є труднощі з засвоєнням глюкози, кількість необхідної енергії для клітин скорочується. В результаті з’являється млявість і відчуття розбитості, які зазвичай супроводжуються непереборним бажанням поспати.
5 кращих продуктів для діабетиків
Патології щитоподібної залози
Процес обміну речовин в організмі регулюється щитовидною залозою. Коли її робота порушується з-за певних патологій, то метаболізм сповільнюється. З цієї причини виникає сонливість.
Як правило, цей симптом доповнюється іншими ознаками:
- млявістю;
- різкими коливаннями ваги (як у більшу, так і у меншу сторону) при відсутності змін в раціоні;
- ослабленням нігтьових пластин;
- випаданням волосся;
- порушенням структури зубів.
Не варто ігнорувати ці сигнали організму. У подібних ситуаціях краще якомога швидше звернутися до ендокринолога, пройти обстеження і почати курс лікування.
Хвороби суглобів
Тремор, нестерпні болі в руках і ногах нерідко мучать хворої людини саме в нічний час. Захворювання суглобів не дозволяють зручно лягти і повноцінно відпочити. Не дивно, що з ранку присутнє відчуття розбитості і втоми. Тому вдень хочеться прилягти і трохи поспати.
Дефіцит заліза
Серед інших неочевидних причин постійної сонливості варто відзначити дефіцит заліза. Цей важливий мікроелемент безпосередньо задіяний у функціонуванні кровоносної системи. Коли його рівень падає, то скорочуються і показники гемоглобіну. Це може призвести до анемії, для якої характерний занепад сил. Людина постійно відчуває слабкість та сонливість.
Тому при виникненні симптомів рекомендується зробити загальний аналіз крові. Якщо дефіцит заліза підтвердиться, лікар призначить спеціальні залізовмісні ліки. Також важливо дотримуватися дієти — вживати продукти, багаті цим корисним мікроелементом.
Які продукти містять залізо?
Хвороби серця
Нерідко постійна сонливість говорить про патології серця. Якщо виникають відхилення у функціонуванні серцевої системи, це безпосередньо позначається на роботі всього організму. З-за низького тиску людина відчуває себе розбитим і млявим. Кров у малій кількості надходить до клітин. Виникає дефіцит кисню, який провокує втому, низьку працездатність і непереборну тягу до сну.
Якщо ведете звичний спосіб життя, але в денний час постійно хочеться подрімати, варто негайно звернутися до лікаря. Це допоможе виявити серйозне захворювання і позбутися від нього!