4 помилки у поведінці повних дівчат, які віднімають у вас щастя
Зайві кілограми часто стають причиною появи комплексів і страхів, особливо у жіночої половини населення. Психологи назвуть 4 головні помилки, які заважають повним дівчатам стати щасливими.
Немає впевненості у власній красі
Модні журнали диктують і нав’язують нам певні стандарти. Потрібно бути потянутой, не вилазити з тренажерного залу, харчуватися одним салатом і просвічуватися своєю худорбою. Зрозуміло, при такому тиску будь-яка дівчина, яка не вписується у стандарти, відчуває дискомфорт.
Однак не дозволяйте зовнішнього світу диктувати, як вам жити. Не будемо забувати, що краса – це лише певна данина моді. Коли люди захоплювалися повними дівчатами, а Фріда Кало підкорювала чоловіків з густими і зрощеними бровами. Запам’ятайте, що до вас притягує саме енергетика, яка формується на основі любові до себе. Тому доглядайте за собою і вірте в себе, незважаючи на зайві кілограми.
Постійні скарги на вагу
Повна дівчина завжди думає, що всі помічають його боки і широкі стегна, можливо, друге підборіддя. Тому виправдання вона вічно скаржиться на те, що товста або багато їсть. Ви намагаєтеся поговорити про книгу, а вона зведе всі до зайвих кілограмів. Доходить до того, що дівчина вирушає в довгий перелік своїх хвороб і проблем, які слухати нікому не хочеться.
Зрозумійте, що ви відштовхуєте людей не цифрою на вагах, а історіями і скаргами, які нікому не потрібні. Краще розширюйте список інтересів, шукайте нові захоплення і стаєте відкритою. Незабаром помітите, що люди взагалі не звертають уваги на зовнішність. Їм цікава ваша харизма, душа, риси характеру і почуття гумору.
Нескінченні дієти
Секрет схуднення полягає в правильному харчуванні, спорті та активному способі життя. Так, це довгий шлях, але він ефективно дозволяє досягти тих параметрів, про які ви мріяли без шкоди здоров’ю. Але багато дівчат хочуть домогтися схуднення в короткі терміни. Тому вибирають небезпечні дієти та голодування, щоб за тиждень-два скинути відразу 10 кг.
Однак ви зриваєтеся, тому що встановлюєте з їжею нездорові відносини. Звичайно, ці провали викликають депресію, яку жінка починає заїдати, проклинаючи все на світі. Зупиніться! Забудьте про дієти і нестатках. Француженки балують себе круасанами і смачним вином. Вони взагалі не виносять дієт і спорту. Але залишаються в чудовій формі і відмінному настрої за рахунок частих прогулянок на свіжому повітрі і помірності в їжі.
Ви відмовляєтеся від життя
Це проблема багатьох повненьких дівчат. Вони забороняють собі ходити на вечірки, зустрічатися з друзями, влітку не відправляються на пляж, не беруть участь у загальному веселощі і навіть відмовляються від побачень. Все це через комплексів. Вам здається, що люди будуть сміятися над повнотою. Тому говоріть, що почнете жити, коли схуднете.
Але такими темпами життя взагалі ніколи не почнеться! Робіть те, що подобається вже зараз. Психологи повторюють, що люди притягуються до енергетики. Багато повні дівчата здаються неймовірно привабливими і оточені завидними шанувальниками, тому що вони не дозволили зовнішності диктувати, як їм жити. Тому плавайте, відпочивайте, катайтеся на велосипеді і ходити на вечірки. Все це додасть впевненості у собі й допоможе впоратися із зайвими кілограмами.
Читайте нас на Яндекс.Дзен