5 прихованих ознак дитячої депресії
Дитинство — час безтурботне і щасливе. Принаймні, повинно таким бути. Але насправді малюки страждають і від страху, і від пригніченості, і від туги.
«Та звідки у нього смуток-туга, — ми відмахуємося. — Йому п’ять років, все навколо нього танцюють. У нього що, іпотека, поганий начальник і постійні переробки? Це все дурниці».
Однак психологи кажуть, що вона існує — дитяча депресія. І батькам ні в якому разі не можна залишати дитину з нею один на один.
Олена Кранцова
Психолог-консультант, ігровий психотерапевт
Не тільки підлітки, у яких вирують гормони, руйнується перша любов і накочують проблеми в школі, але навіть 3-4 річні діти схильні до депресивних станів.
Депресія у дитини — це стан глибокого смутку та зневіри, яке переживав Іа-Іа, сумний і нерішучий ослик з мультфільму про Вінні Пуха. Це стан більш стійке і глибоке, яке може тривати від кількох тижнів до місяців, а нерідко не проходить без допомоги фахівців і медикаментозного лікування.
Без видимих причин
Психоемоційний стан дитини помітно змінюється, він все частіше втомлений, з’являються проблеми зі сном, його практично неможливо розвеселити і залучити в гру, дитина втрачає інтерес до усього, що відбувається навколо, він більше не мріє, а тільки плаче і скаржиться на біль у тілі.
Підлітковий період — це найбільш вразливий вік дитини для прояву депресивних станів.
Коли тінейджери переживають почуття розчарування, засудження або негативні події, з якими вони неминуче стикаються у своєму житті, вважається, що це короткочасні явища. Однак кожна дитина може іноді відчувати печаль, смуток, бути не в дусі або захандріти. Ці переживання можуть бути нормальною реакцією на якесь нещастя, наприклад, втрату близької людини, переїзд, розлучення батьків і т. д.
Іноді такий стан може проявлятися і без видимих причин. Однак у такому разі ці переживання незабаром проходять і дитина знову стає активним і життєрадісним.
Ознаки депресії
— В першу чергу це настрій. Діти, які страждають депресією, відчувають стійкі і інтенсивні почуття смутку та зневіри, також вони можуть бути дратівливі, примхливі, засмучуватися з будь-якого незначного приводу, схильні до різкої зміни настрою, нерідкі почуття провини і сорому.
— У поведінці помітні зниження активності, замкнутість, відхід у себе». Підлітки можуть бути дратівливими, уїдливо реагувати на зауваження, проявляти деструктивне самоповреждающее поведінка, палити, вживати алкоголь, щоб полегшити свій стан.
— Змінюються життєві установки. Розвивається занижена самооцінка, відчуття власної нікчемності, втрата сенсу життя, страх невдач і майбутнього. У школярів знижується успішність і зростає ризик суїциду.
— Порушується мислення. Діти та підлітки, які страждають депресією, поглинені власними думками і переживаннями, від цього розумові процеси порушуються, втрачається здатність до здоровому міркуванню, їм важко концентруватися, згадувати і приймати рішення.
— Фізичні прояви при депресії часто бувають у вигляді порушення сну, апетиту, почуття постійної втоми, знесилення, головних болів.
Що з цим робити
«Батькам потрібно бути уважними до своїх дітей, — каже психолог. — Треба щиро цікавитися їх життям, розмовляти, намагатися зрозуміти, а не читати нотації і виховувати з будь-якого приводу. Любов і душевна розмова є кращим засобом профілактики і лікування депресії. Але якщо ви спостерігаєте у своєї дитини тривале депресивний стан, то необхідно обов’язково звернутися до психолога або психотерапевта».