Здоров'я

Коензим Q10 – для чого потрібен жінці: думка лікарів, ніж корисний для організму

Коензим Q10 – це природний антиоксидант, присутній в плазмі крові і в кожній клітині людського організму, але для чого він потрібен жінці, мало хто знає. Вивчимо думки лікарів, з’ясуємо, чим корисний для організму.

Що це за речовина, властивості коензиму Q10

Із збільшенням біологічного віку речовина виробляється все менше, чого виникають порушення в різних структурах і системах організму (зокрема, страждають ендокринна та серцево-судинна системи, розвивається м’язова дистрофія, пародонтоз), відбувається старіння.

Коэнзим Q10 - для чего нужен женщине: мнение врачей, чем полезен для организма

Коензим Q10 — джерело енергії для всіх органів і структур, нормальна життєдіяльність людини без цієї речовини неможлива. Саме тому часто жінки приймають його в лікарських формах. Але варто розуміти, що існує певна норма споживання, адже надлишок речовини в організмі спричиняє розвиток побічних явищ.

Натуральний елемент виробляється людським організмом і вважається псевдовитамином. За фізико-хімічною будовою він має схожі характеристики з вітамінами і Е.

Коензим Q10 являє собою жовто-помаранчеві кристали без певного запаху і смаку. При температурі понад 50 градусів відбувається процес плавлення, під впливом ультрафіолетових променів вони розпадаються на атоми, а в спирті погано розчиняються.

З’ясуємо, для чого потрібен коензим Q10 людині, і особливо жінці. Речовина бере участь в процесі утворення енергії мітохондріями. На думку лікарів, чим більше утворено подібних клітинних структур, тим міцніше організм.

Коэнзим Q10 - для чего нужен женщине: мнение врачей, чем полезен для организма

З кожним наступним роком життя дорослої людини кількість мітохондрій знижується, що запускає процес біологічного старіння всього організму.

Властивості елемента полягають у наступному:

  • нейтралізація активності вільних радикалів, що уповільнює старіння клітин;
  • відновлення пошкоджених клітинних структур, стимулювання життєдіяльності клітин;
  • прискорення процесу загоєння шкірного покриву;
  • збагачення клітинної тканини киснем;
  • стимулювання кровотоку, зміцнення стінок кровоносних судин;
  • активізація природного захисту організму.

Коэнзим Q10 - для чего нужен женщине: мнение врачей, чем полезен для организма

Не останню роль коензим Q10 грає в роботі серцево-судинної системи, вона більше всіх інших потребує енергії. Крім того, що речовина покращує кровотік, воно має ще такою дією:

  • нормалізує артеріальний тиск;
  • попереджає формування холестеринових бляшок, розчиняє уже наявні.

Недолік коензиму Q10 сприяє розвитку патологій серця:

  • ішемія;
  • інфаркт;
  • інсульт;
  • аритмія.

Коэнзим Q10 - для чего нужен женщине: мнение врачей, чем полезен для организма

Звідки в організмі з’являється коензим Q10

Якщо з тим, для чого потрібен коензим Q10 для жінки і чоловіки, більш-менш зрозуміло, то ось звідки він надходить до нас в організм, з’ясуємо далі? Кофермент ми отримуємо разом з їжею, але його концентрація в продуктах незначна.

Також речовина виробляється клітинами печінки з похідних амінокислот-фенілаланіну і тирозину, у тому числі з мевалоновой кислоти. Процес вироблення відбувається постійно, але в міру старіння організму процес послаблюється, що веде до дефіциту псевдовитамина.

Коэнзим Q10 - для чего нужен женщине: мнение врачей, чем полезен для организма

Найбільша концентрація елемента відзначається в таких продуктах:

  • жирна риба (форель, скумбрія, тунець, лосось, сардина, оселедець);
  • фрукти (авокадо, полуниця, чорна смородина, грейпфрут, яблуко);
  • овочі (кольорова капуста, брокколі, картопля);
  • оливкова олія;
  • горіхи і насіння (фундук, фісташки, волоські, кунжут);
  • м’ясо — яловичина і курка;
  • яєчні жовтки.

Є один важливий момент: якщо концентрація в організмі таких речовин, як тирозин, фенілаланін, тіамін, адермин, пантотенова, фолієва, аскорбінова кислота знижується, це загрожує припиненням синтезу коензиму Q10.

Коэнзим Q10 - для чего нужен женщине: мнение врачей, чем полезен для организма

Біологічний елемент виробляється і поступає в клітини крові, згодом розноситься разом з кровотоком по всьому організму. Норма вмісту речовини в крові становить від 0,8 до 1,2 мкг/мл

Багато жінок, намагаючись знайти відповідь на питання, для чого потрібен коензим Q10, помиляються в думці, що речовина впливає на тривалість життя. Лікарі переконані, що кофермент гальмує процес старіння і продовжує молодість клітин, але не саме життя.

Коэнзим Q10 - для чего нужен женщине: мнение врачей, чем полезен для организма

  • А ви приймаєте Коензим Q10?

    Так

    Немає

    Вперше чую про нього

    Проголосувати

Шкода коензиму Q10

Незважаючи на всі описані вище позитивні характеристики речовини, його надмірне вживання може викликати неприємні наслідки. Не можна приймати добавки під час виношування плоду, у період лактації, це може викликати алергічну реакцію, що нерідко веде до набряку Квінке та анафілактичного шоку.

Заборонений прийом коензиму Q10 разом з лікарськими препаратами проти тромбообразований, так як речовина пригнічує активність варфарину (елемента, розріджує плазму крові).

Також шкоду коферменту полягає в наступному:

  • знижується концентрація цукру в крові (небезпечно для осіб з діагнозом «цукровий діабет»);
  • негативно діє на жінок, які мають проблеми зі згортанням крові або приймають препарати, що посилюють ймовірність кровотеч (наприклад, аспірин);
  • заборонений прийом препарату за тиждень до проведення хірургічного лікування.

Коэнзим Q10 - для чего нужен женщине: мнение врачей, чем полезен для организма

Користь коензиму Q10

За медичними спостереженнями вже після 35 років продукція коферменту знижується, а ближче до 40 років жінкам призначається додатковий прийом добавок. Для чого потрібен коензим Q10 і чим він корисний для організму:

  • препарат призначається особам, що мають порушення з боку серцево-судинної системи, так як в міокарді локалізується найбільше число енергетичних станцій (мітохондрій), які виробляють енергію завдяки коензиму Q10;
  • у жаркий час року навантаження на м’яз серця збільшується, тому в цей період рекомендується приймати добавки, що містять кофермент;
  • лікарі настійно рекомендують приймати препарат разом з сатинами, так як вони у великих обсягах поглинають коензим, що виробляється власними клітинами;
  • баланс коензиму в організмі перешкоджає м’язового болю, відновлює функцію печінки, блокує появу побічних ефектів від препаратів, що приймаються для стимулювання роботи ШКТ;
  • стимулює роботу великої кількості ферментів в організмі;
  • додатково призначається в якості профілактики онкозахворювань, патологій щитовидної залози, астми;
  • коензим – відмінний антиоксидант, який руйнує вільні радикали;
  • зберігає структуру колагену, який в свою чергу впливає на пружність шкіри (препарат на основі урохина приймається тільки перорально, прийом на шкіру або під шкіру неприпустимий).

Коэнзим Q10 - для чего нужен женщине: мнение врачей, чем полезен для организма

Помилково вважати, що користь коензим Q10 полягає в наступному:

  • активізація фізичної активності і витривалості — ні, користь речовини буде тільки в тому, що воно забезпечить хороший енергообмін в клітинних структурах;
  • він сприяє схудненню — ні, речовина тільки гальмує процес старіння клітин, але не спалює зайвий жир);
  • додавання коферменту в косметичні засоби покращує пружність шкіри — ні, ніякої корисної дії подібне не викликає, він може лише призвести до алергічної реакції, не більше того.

Коэнзим Q10 - для чего нужен женщине: мнение врачей, чем полезен для организма

Думки лікарів

Аптечні форми коензиму Q10 не є лікарськими засобами, правильніше їх називати БАДами. Але незважаючи на це, багато лікарі включають їх в комплекс основної терапії. Думки фахівців підтверджують ефективність застосування препарату:

  1. Дитячий кардіолог Микола Семеніхін зазначає, що коензим Q10 сприятливо впливає на роботу серця і при цьому підсилює природні захисні сили організму. Відмінно допомагає добавка дітям, які мають змішані захворювання, такі як синусова аритмія, тахікардія. Динаміка перебігу захворювань показує поліпшення самопочуття і роботи серця.
  2. Невролог Марія Кочергіна, каже: «Нас кожен день підстерігає стрес, а це все негативно позначається на здоров’ї в цілому. Багато пацієнтів скаржаться на постійну втому, психологічний дискомфорт. На цьому тлі, та ще на тлі дефіциту поживних речовин і мінералів, відбувається занепад сил. Бади на основі коензиму Q10 стимулюють роботу головного мозку, допомагають справлятися зі стресами, покращують апетит».

Коензим Q10 – антиоксидант, що виробляється нашим організмом для підтримки нормальної життєдіяльності. Є безліч причин, для чого він потрібен жінкам.

В першу чергу він стимулює роботу серцево-судинної системи, посилює енергообмін при високих фізичних навантаженнях, покращує пружність шкіри. Все це блокує процес старіння і покращує загальне самопочуття.

Підводячи підсумки

 

  1. Коензим Q10 виробляється клітинами печінки і надходить в організм з деякими продуктами харчування.
  2. Речовина забезпечує енергообмін в клітинах і зміцнює загальну імунний захист.
  3. Після 35 років послаблюється вироблення коензиму клітинами організму, речовина рекомендується споживати додатково у вигляді Бадів.

Коэнзим Q10 - для чего нужен женщине: мнение врачей, чем полезен для организма

Автор матеріалу Марина Тохтаулова

Фельдшер

Рейтинг автора: 5.00
/
Всього статей: 1

Марина спеціаліст з середньою спеціальною медичною освітою в області сестринської справи.

Коэнзим Q10 - для чего нужен женщине: мнение врачей, чем полезен для организма

Назва відео

Показати опис

Опис відео

Назва відео

Показати опис

Опис відео

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Back to top button