Діти та вагітність

7 найшкідливіших звичок молодих батьків

«Я погана мати», — стукає в голові практично у кожної матері первістка, варто немовляті страдницьки закряхтеть. Щоб довести всім і собі в тому числі, що це не так, жінка прагне зробити для дитини все можливе і неможливе. Найчастіше йому зовсім не потрібна. А підсумок один — материнське вигоряння.

7 самых вредных привычек молодых родителей

Але ж цього можна уникнути. Ми зібрали кілька речей, які роблять дуже багато молоді мами і від яких можна відмовитися без шкоди для дитини і для себе.

Побудувати ідеальний режим

Якась рутина дитині, безумовно, потрібна, та й батькам не завадить. Без режиму життя з новонародженим перетвориться на хаос. Але тут важливо, що ви можете собі дозволити бути гнучкими: зрушувати часові рамки, міняти місцями дії, допускати певний безлад і непослідовність. Ніхто вас не засудить, якщо дитина піде купатися не в 19:00, а о 20:30, якщо вам обом так комфортно. У будь-якому випадку в перші місяці життя малюка і справи немає до вашого режиму. Він живе у власному ритмі, і краще, що ви можете зробити, — це пристосуватися під нього. І навіть коли дитина підросте, тримати його в жорстких часових рамках певного режиму немає потреби: адже він теж людина, йому теж іноді потрібно розслабитися.

Годувати дитину, щоб він заснув

Ох, ось це по-справжньому болюче питання. «Висить на грудях, варто покласти, знову крик, годинами може висіти, інакше взагалі ніяк не укласти», — дуже часто матусі скаржаться, що без грудей дитина просто не засне. Та й на грудях спить не дуже-то добре. Однак доводиться йти на такі заходи, щоб хоч як-то поспати, все в ім’я виживання.

У той же час фахівці з сну радять хоча б іноді після годування трохи пограти з малюком, щоб він заснув не одразу. На думку експертів, це дозволить дитині відчути і зрозуміти це відчуття — сонливість. Так він швидше навчиться засипати сам.

Сперечатися про те, хто спить більше

Від перевтоми і постійного недосипання недовго скотитися в некрасиву чвару. Буває, що мама з татом щоранку підраховують, хто з них частіше вставав і менше спав, щоб пред’явити іншому свою образу. Це абсолютно непотрібний спір, який не принесе ніякої користі. Вчені з’ясували, що дитячий плач заважає мамі спати набагато більше, ніж татові. З іншого боку, після пологів організм жінки змінюється таким чином, що вона занурюється в глибокий сон набагато швидше, ніж звичайна людина. Тобто сну у неї менша, але він якісніший. Тому найкраще, що тут можна зробити: всіма силами зберегти нормальні відносини один з одним, намагаючись допомогти, пожаліти і розвантажити.

7 самых вредных привычек молодых родителей

Заколисувати малюка

У перший час це робити необхідно. Заколисування — це важлива частина стосунків мами і немовляти. Інша справа, що не можна робити це занадто інтенсивно: великий ризик травмувати малюка. Це явище зустрічається досить часто, і в Європі для нього навіть придумали спеціальний термін — синдром струшування. З віком варто поступово зменшувати час, який ви витрачаєте на заколисування. Тобто розраду і емоційну близькість дитина від вас все ще отримує, але в той же час вчиться сам заспокоюватися і засипати.

Спільний сон

Тут багато матусі не погодяться. Адже спільний сон в одному ліжку — це зручно: можна і погодувати дитину, не прокидаючись, і він засинає швидше, і самої потім можна просто вирубатися поруч. Однак статистика нещадна. Ризик раптової дитячої смерті, а то і задушення в такому випадку набагато вище. Адже Не дарма на Русі був термін «заспать дитини» — навалитися уві сні і випадково задушити.

Кращий варіант — ліжечко зі знімним бортом, яка стоїть впритул до батьківського ліжка. Маля в такому разі поруч, але в своєму ліжку.

Є окремо від дитини

Зазвичай відбувається як? Ми годуємо малюка, потім відправляємо його грати або спати і нашвидку перехватываем щось самі. Однак фахівці кажуть, що малюк повинен бачити, як їдять дорослі. Навіть у дитячому віці він вчиться, бачить і впізнає продукти, розмір порцій, як потрібно відкушувати і жувати. Формування харчової поведінки починається, коли дитина ще зовсім маленький, тому батькам треба стежити за своїм раціоном — велика ймовірність, що малюк копіює вашу модель поводження з їжею. Так що, якщо хочете привчити дитину їсти певні продукти, спершу вам самим доведеться їх полюбити.

7 самых вредных привычек молодых родителей

Турбуватися, що дитина погано їсть

Спершу ми сміємося над бабусиними стогонами, що «дитина зовсім нічого не їсть», а коли самі стаємо мамами, швидко розуміємо, як легко впасти в паніку з цього приводу. А адже перебої з апетитом — це абсолютно нормально. Ріжуться зуби, втомився, зміни в режимі, не виспався — все це може впливати на апетит. Ну і нездужання, звичайно, теж. Апетит у дитини може бути різним день у день. Панікувати не варто, якщо тільки немає інших тривожних симптомів: зайвої блідість, млявість, температури, висипання і т. д.

Сидіти в Instagram

Якщо ви, гортаючи стрічку, починаєте порівнювати себе з іншими мамами — краще видаліть додаток. А ще краще — просто перестаньте приміряти на себе чужий досвід. По-перше, двох однакових мам не буває. По-друге, мами схильні прикрашати дійсність, коли діляться подіями зі свого життя з іншими. Ну а виворіт глянцевих инстасемей часто буває так неприваблива, що залишається тільки тричі порадіти за свій не самий ідеальний побут, зайвий раз обійняти не найбагатшого чоловіка і посміхнутися своєму стомленому відображенню в дзеркалі. Адже воно справжнє, і воно ваше.

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Back to top button