Сім'я та відносини

7 кроків, щоб налаштуватися на енергію кохання до Дня святого Валентина

День всіх закоханих — чудовий привід відчути себе по-справжньому жіночної і бажаною.

Якщо ти перестала відчувати себе жінкою, немає сил ні на щоденні справи, ні на сім’ю, прийшла пора наповнюватись енергією. Причому жінці це потрібно робити по-особливому, накачуючи ті енергетичні центри, які відповідають за процвітання і залучення до життя самого кращого.

Почнемо з того, що деякі варіанти на кшталт «носити спідниці в підлогу» і «читати мантри богиням» здаються занадто примітивними сучасним дівчатам не випадково. Молитви — це духовна енергія, і вона йде врозріз з матеріальними бажаннями. Ти, звичайно, відчуєш спокій і умиротворення від мелодійних молитовних співів, але гроші, чоловіків і подарунки вони в твоє життя не притягнуть. А просто надіта спідниця — це не панацея, адже жіноча сила йде зсередини, і працювати доведеться з внутрішніми станами. Щоб ущільнювати своє енергетичне поле, потрібно зробити звичним для себе певний спосіб життя, відпочинку і наповнення.

В честь свята всіх закоханих Wday.ru зібрав кращі поради від ведичних лекторів, сучасних майстрів по жіночих практик і підготував список з 7 найбільш важливих кроків.

Замедляйся

Ми весь час кудись біжимо, ритм життя і подій прискорюється. Треба стільки всього встигнути, що навіть самі приємні справи ми іноді робимо на бігу. Але жіноча енергія накопичується в спокої і неквапливості, в тиші і мовчанні. Ніч — жіночого роду, і всі живе, відпочиває в цей час, земля відпочиває під парами і під снігом, щоб стати родючіші.

7 шагов, чтобы настроиться на энергию любви ко Дню святого Валентина

Спробуй усвідомлено сповільнити крок, зробити паузу, перш ніж відповісти комусь. Якщо п’єш смачний чай або йдеш під весняним сонцем по дорозі, спостерігай за собою і природою навколо, насолоджуйся красою моменту. Замедляй дихання, вдихаємо свіже повітря на повні груди, підстав обличчя сонцю, замри так на кілька миттєвостей… Повернувшись в реальність, ти відчуєш прилив енергії і спокою. Таке уповільнення кшталт маленької жіночої медитації, яку має сенс зробити своєю щоденною практикою.

Заземляйся

Жінка – істота матеріальне. Їй вкрай важливий контакт з власним тілом і природою речей. Ходити босоніж по землі, приймати ванну, відчуваючи воду на шкірі, пересаджувати квіти або доглядати за тваринами – відмінний спосіб налагодити контакт з головною силою землі і підживитися енергією. Так само добре допомагає спустити енергію з верхніх центрів (від думок і тривог про майбутнє) в нижні (де накопичується сексуальна енергія і сили на матеріалізацію бажань) невелика фізичне навантаження в спортзалі, прибирання (наприклад, миття підлог), а ще смачна їжа не шкідлива і, звичайно, секс із коханим чоловіком. Все це дозволяє відвести увагу тіло і відчути прилив земних сил.

Не изводи себе думками

Мабуть, найскладніший пункт! Сучасні жінки звикли жити в голові. Вони краще прочитають тонну літератури і порад із психології і будуть нескінченно копатися в причинах, чому він пішов», ніж просто дозволять собі прожити і відчути те, що сталося. Не вважай за шовінізм таку пораду, але жінці і правда шкідливо занадто багато думати. Ми вміємо будь-яку тривогу розігнати до рівня катастрофи, зациклитися на одній думці і ганяти її по колу, позбавляючи себе останніх сил.

7 шагов, чтобы настроиться на энергию любви ко Дню святого Валентина

Думки і довгі сумніви про одному і тому ж немов протягом видувають з нас енергію, а разом з нею можливості для процвітання. Не дозволяй собі витрачати її таким чином! Якщо потрібно прийняти рішення, задай собі питання «Що я зараз відчуваю?» замість спроби довго прораховувати причини і наслідки. Дозволь собі відчути те, що діється всередині тебе. І роби вибір. Будь-який варіант буде правильним, тому що він виведе тебе на наступний рівень буття, принесе нові події і енергію.

Не стримуй емоцій

Цей пункт випливає з попереднього. Важливо дозволити собі відчути свої стану та виразити їх в реальності, адже жінка від природи емоційніше чоловіки. Хочеш плакати — плач, хочеш сміятися — смійся на весь голос. Хочеш гніватися — топні ногою і грізно повідом світу: «Ох, як я зараз зла!» Важлива примітка: є різниця між невоздержанным істеричною поведінкою і щирим проявом почуттів, спробуй її відчути. І зверни увагу на «я-повідомлення». Ти виражаєш свою незадоволеність і образу не через звинувачення іншої людини, а через фразу «я зараз відчуваю образу…», твій співрозмовник залишається відкритим для діалогу.

7 шагов, чтобы настроиться на энергию любви ко Дню святого Валентина

Бути в ладу з власними емоціями і вміти їх використовувати – це і є емоційний інтелект, справжній джерело сили в умілих жіночих руках. Деякі жінки володіють нею досконало, і навчитися нескладно. До речі, один із цікавих прикладів інтелектуально підкованим в цьому плані дівчата – Ольга Бузова. Пам’ятаєш її емоційне інтерв’ю телеведучому Андрію Разыграеву? Йому тоді дістався весь спектр жіночих емоцій – від радості і кокетства до смутку і неутешных сліз. Ольга не випадково підкорює людей своєю щирістю, а чоловіків – несподіваними реакціями, за якими цікаво спостерігати і проживати разом з нею.

Довіряй і приймай

Прийняття і довіра – важливі жіночі якості, в яких прихована величезна сила. Ми такі розумні, самостійні і незалежні. Ми всі знаємо самі, вміємо вирішувати свої проблеми і можемо дати слушну пораду на будь-яку тему. Піддати критиці і засумніватися в будь-якій дії оточуючих. А в тому, щоб бути відомою і доверившейся, бачимо ущемлення своїх прав.

7 шагов, чтобы настроиться на энергию любви ко Дню святого Валентина

Але іноді, щоб залучити в своє життя жіночу силу, треба просто довіритися. Не стати інфантильною, наївною і довірливою, а розслабитися і дозволити подіям статися своєю чергою. Дозволити чоловікові зробити помилки або порадувати нас так, як він вміє, надихнути його і прийняти його вчинки. До речі, просити і приймати допомогу – теж енергетично сильні жіночі вміння. Впускай у своє життя нове, довірся змін. Спробуй!

Бажай і дозволяй собі більше

За влучним висловом психолога і жіночого тренера Юлії Судаковой, жінці критично важливо навчитися усвідомлено витрачати на себе гроші, час і увагу. Дозволь собі це дороге плаття, цілий день в спа або сумочку вартістю в півзарплати. Звичайно, спустити весь сімейний бюджет на свої забаганки і залишок місяця прожити впроголодь буде неправильно. Це непотрібна розгойдування енергетичного маятника. Збережи комфортний рівень побутових потреб і накопич, відклади, попроси додати грошей або в подарунок.

Навіть одна дорога (за власними мірками) річ або бажання прокачує нашу дозвільну систему та енергетично підтягує нас на свій рівень. Така турбота про себе збільшує нашу енергетичну ємність і ущільнює жіноче енергетичне поле. Поступово наша свідомість звикає до того, що ми можемо притягти до себе все, чого тільки побажаємо. А тіло відчуває, що ми піклуємося про нього, і відповідає здоров’ям і вдячністю. Це дає сили і міць на нові звершення.

Займайся улюбленою справою

Зараз модно говорити про те, що чоловік повинен бути годувальником, а жінка — працювати тільки заради власного задоволення. Але в житті так буває не завжди. І навіть на самій улюбленій роботі бувають важкі дні й аврали. У цей момент можеш подумки «здати себе в оренду» і подумати про те, на яке задоволення витратиш частину заробленого. А ще використовуй складний етап роботи, задавши намір на збільшення власної жіночої сили («зараз я вирішую цю проблему і тим самим прибираю перешкоди у своєму особистому житті»).

7 шагов, чтобы настроиться на энергию любви ко Дню святого Валентина

І обов’язково приділи вільний час улюбленому хобі. Ти будеш вишивати хрестиком, бити боксерську грушу у фітнес-клубі або малювати мандали – не важливо. Важливо, щоб у тебе було справа, яка перемикає фокус уваги з навколишнього світу, чоловіка та дитини на твою власну час наодинці із собою або в компанії подруг. В улюбленому процесі приховані величезні, особисто твої резерви для наповнення жіночою силою.

А які способи наповнення жіночою енергією ти знаєш і використовуєш?

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Back to top button