Дамські пальчики: ідеальні процедури по догляду за руками дому і в салоні
Наші руки можуть бути ще тими зрадниками. І якщо вам хоч раз доводилося ховати їх, тому що шкіра обвітрилася, або нігті не в ідеальному стані, або задирок тільки що здерла, то цей матеріал для вас.
Косметолог Олексій Едемський розповідає про б’юті-процедури і секрети догляду за руками, які дозволять вам в будь-який момент протягнути для поцілунку вашу ідеальну руку з бархатистою шкірою.
Олексій Едемський
Лікар-дерматовенеролог, косметолог
1. Щоденний догляд з кремами
Щоб руки були доглянутими і шкіра довше не видавала вік, потрібен щоденний догляд. Згадувати про себе коханої раз в місяць і в паніці тікати скуповувати якісь креми, щоб потім втирати в шкіру все підряд, — поганий план. У першу чергу потрібно пам’ятати, що найстрашніше випробування для рук — це побутова хімія. При прибирання, прання і миття підлоги шкіру потрібно захищати рукавичками. В ідеалі на внутрішній стороні рукавичок повинна бути спеціальне напилення, яке буде запобігати контакт шкіри з гумою, з якої виготовлені рукавички, а також буде нейтралізувати піт. Намагайтеся, щоб взимку руки не замерзали, влітку не забувайте захищати від ультрафіолетових променів.
Крім того, слід уникати надмірного контакту з водою: прісна, водопровідна вода пересушує шкіру. Після миття рук потрібно взяти за правило ретельно висушувати шкіру і наносити зволожуючий крем. Косметичний засіб для денного догляду повинно мати легку текстуру, щоб не залишати відчуття липких рук. Жирний крем наносити на ніч: він буде відновлювати гідратацію, запобігати випаровуванню вологи з поверхні шкіри, щоб вона могла добре зволожити за ніч.
Дуже важливо стежити, щоб крем для щоденного догляду не було агресивних компонентів, таких як кислоти і ретинол. Ці складові допомагають висвітлювати шкіру, усунути пігментні плями, але необережне використання може призвести до подразнень на шкірі. Пошкоджена ж шкіра рук — вхідні ворота для інфекції.
Якщо шкіра надто пересушена, наприклад взимку, в період перепадів температур і центрального опалення, можна вдатися до эмолентам. Це спеціалізовані засоби, які добре відновлюють шкіру, насичують її жировими складовими. Можна використовувати так само регенеруючі препарати. Наприклад, у радянський час використовувалася мазь метилурацил. Її й сьогодні можна знайти на ринку. Мазь відновлює пошкоджену шкіру, в тому числі і рук.
2. Парафінові ванночки і обгортання
Раз в тиждень або раз на місяць можна побалувати себе і свої руки, зробивши в салоні або будинку парафінову ванночку. Парафінотерапія — це фізіотерапевтична процедура, в основі якої лежить вплив теплом на поверхневі і глибокі шари шкіри, м’язи і суглоби. Крім глибокого живлення шкіри ця уходовая процедура допомагає зняти м’язові затиски і зменшує больові відчуття при проблемах з китицями. Але парафінотерапія підходить не всім. Якщо є шкірні захворювання або хвороби суглобів, то потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем.
Привести руки в порядок в екстреному порядку допоможуть і живильні маски для рук або обгортання. Ці процедури завдяки активним компонентам глибоко проникають в шкіру, відновлюючи гідратацію шкіри.
3. Ін’єкції для максимальної м’якості
Якщо ви хочете добитися максимальної бархатистості рук, перетворити шкіру і запустити регенераційні процеси, то слід звернути увагу на ін’єкційні процедури, такі як мезотерапія, біоревіталізація, коллагенотерапия, плазмоліфтінг. Всі ці процедури значно покращують якість шкіри.
У шкіру можна вводити мезотерапевтичні коктейлі, які у своєму складі можуть містити вітамінно-мінеральні комплекси, а також пептиди (органічні речовини, що регулюють стан клітин). З допомогою таких уколів можна не тільки в цілому покращувати стан шкіри, підвищувати її тонус, але і боротися з якоюсь певною проблемою, наприклад, освітлювати пігмент, зменшувати вираженість рубцевої тканини. Мезотерапія, як правило, проводиться один раз в тиждень. Для повноцінного курсу потрібно 5-10 процедур.
Мезотерапевтическое введення гиалироновой кислоти прийнято називати биоревитализацией. Процедура покращує тонус, гідратацію шкіри, має омолоджуючий ефект. Курс — від 3 до 5 процедур, 1 раз в 2-3 тижні. Щоб руки були в ідеальному стані круглий рік, досить повторювати курс біоревіталізації 1-2 рази в рік.
Вводити ін’єкційно можна і колаген. Коллагенотерапия покращує колір, підвищує тонус, добре зволожує шкіру. Залежно від конкретного препарату в середньому в місяць потрібно одна процедура, курс коллагенотерапии становить 3 процедури. Ефект тримається до півроку.
Плазмалифтинг, що передбачає ін’єкційне введення мікродоз власної плазми пацієнта, дуже хороший для відновлення тканин. Наприклад, якщо раніше була зроблена травматична процедура.
4. Пілінги і шліфовка в боротьбі з гіперпігментацією
Якщо ви страждаєте від пігментних плям на шкірі рук, то крім кремів з кислотами в домашніх умовах варто задуматися про професійних лазерних процедурах. Пілінги і шліфування можуть бути використані не тільки для усунення гіперпігментації, але і для поліпшення тонусу шкіри, а також у боротьбі з мелкоморщинистостью на шкірі.
Пилингами і іншими ушкоджувальними процедурами без прямого призначення краще не зловживати, тому що, контактуючи з предметами в громадських місцях, ми ризикуємо отримати ту чи іншу інфекцію. Крім того, потрібно розуміти, що після лазерних процедур потрібен буде реабілітаційний період для відновлення.
5. Філлери допоможуть прибрати «кістлявість»
У кожного вікові зміни можуть проявлятися по-своєму: сухістю, гіперпігментацією, мелкоморщинистостью або ж скелетизацией рук, коли видно всі сухожилля, судини і кісточки.
При скелетизації допоможе контурна пластика. Введення під шкіру філерів на основі гідроксиапатиту кальцію (ефект тримається від 1 до 2 років) або на основі гіалуронової кислоти (ефект — від 6 до 12 місяців) дозволить приховати сухожилля, судини і зробити так, щоб випинання кісток не так впадало в очі.
6. Не забувайте про кутикулу і нігті
Краса рук без здорових нігтів і доглянутою кутикули неможлива. Важливо не доводити їх стан до стоншування. Роблячи манікюр гелями, біогелями на тривалий період (дехто місяцями не знімають подібні засоби), ви можете зіткнутися з ониходистрофией, коли відбувається, по суті, омертвіння нігтя: він починає відшаровуватися від нігтьового ложа. Потрібна профілактика. Якщо нігті в принципі тонкі і ламкі, то можна провести діагностику у лікаря і виявити ті мікроелементи і вітаміни, яких бракує в організмі, і ввести їх в раціон харчування.
Для здоров’я кутикули потрібен щоденний догляд, який передбачає використання зволожуючих пом’якшувальних засобів і масел. Якщо робота людини пов’язана з підвищеним ризиком інфікування, то обрізний манікюр краще не робити. Кутикулу краще регулярно відсувати спеціальними паличками з подальшим зволоженням.