Час, тому: як стати пунктуальним
Ви частіше чекаєте або наздоганяєте? І то, і то – досить неприємне явище, що віднімає не тільки час, але і душевні і фізичні сили. Тому пунктуальність – важлива складова позитивного образу будь-якого з нас. Правда, далеко не всі її дотримуються. Найпростіше відсутність «внутрішнього годинника» списати на підлогу (прийнято думати, що жінки спізнюються частіше), знак зодіаку, вроджені риси характеру. Мовляв, така я людина, нічого не можу з цим вдіяти. Але все це вигадки! Працювати над пунктуальністю не тільки можна, але і потрібно. Звичайно, якщо ви хочете стати більш ефективним за всім життєвим фронтах. Давайте поговоримо, як викорінити звичку спізнюватися і навіщо взагалі це потрібно.
Бути точним вигідно
Люди можуть спізнюватися з багатьох внутрішніх причин. Одні хочуть підкреслити свою значимість («все одно дочекаються»), інші бажають привернути до себе увагу, треті не вміють розраховувати час, четверті демонструють свій бунтарський норов, у п’ятих відсутня мотивація бути в потрібний час в потрібному місці і т. д.
Може бути безліч виправдань такої поведінки. Але результат один: «опоздунов» прийнято вважати недисциплінованими, безвідповідальними, ненадійними людьми. Погодьтеся, це зовсім не ті якості, які допомагають у кар’єрному зростанні і хороших взаєминах з оточуючими.
І наскільки виграшно нікуди не спізнюватися і виконувати роботу в строк! Вам симпатизують друзі і колеги, кількість стресових ситуацій різко скорочується, збільшуються шанси побудови кар’єри. Та й життєвої користі чимало: правильне планування просто зручно, ви більше встигнете, швидко справляєтеся з професійними та домашніми обов’язками, а на сім’ю і улюблене хобі залишається більше часу.
Що зробимо?
Пунктуальність – риса характеру. І як будь-яка особливість особистості, вона піддається коректуванню. Прийміть до уваги наші експрес-поради, які допоможуть вам опинятися в потрібний час в потрібному місці:
• плануйте прийдешній день з вечора. Правильне рішення – завести щоденник, куди ви будете вписувати список справ на день. Навпроти кожного заняття вкажіть час, який ви плануєте витратити на нього. Зараз вам вкрай важливо відчути час, «помацати» його;
• перегляньте свої стосунки з часом. Ви відразу прокидаєтеся, як почуєте звук будильника, або переводите його на «поспати ще»? Скільки насправді у вас займають повсякденні справи? Вам може здаватися (і ви плануєте), що на сушку волосся йде 10 хвилин, а насправді всі 20. Якщо потрібно, включайте секундомір і помічайте свої промахи в плануванні.
• розвантажите напередодні свій вихід з будинку. Не проводите цей дорогоцінний час в гарячці все встигнути і нічого не забути. З вечора підготуйте одяг, майбутній сніданок і обід на роботу, зберіть сумку, зарядіть телефон, роздрукуйте необхідні документи, почистіть взуття. Якщо потрібно, все втрачаються вранці предмети (телефон, зарядний пристрій, документи, ключі, пропуску, проїзні) складируйте в одне місце;
• прорахуйте можливі затримки. Погана погода, довгий відсутність громадського транспорту, заїзд на автозаправку, пробки… Та хіба мало перепон може чекати вас на шляху до певного місця зустрічі. Плануйте свій маршрут з урахуванням цих труднощів, закладаючи додатковий час. Наприклад, навіть очищення машини від снігу може тривати до 10-15 хвилин, а ви не врахували це в своєму розкладі;
• завжди залишайте часовий запас. Ніхто не говорить, що потрібно виконати п’ятирічку за три роки», тобто обійти означений час на пару годин. Спробуйте розрахувати свої сили так, щоб прийти за 5-10 хвилин до зазначеного терміну. Чим зайнятися під час очікування? Та хоча б почитати цікаву книгу. Її завбачливо можна взяти з собою або закачати в телефон;
• подумайте над мотивацією. Навряд чи ми спізнимося на співбесіду, якщо мова йде про роботу мрії. Або з-за недбалості пропустимо концерт улюбленої групи. Щоразу запитуйте себе: «Навіщо мені приходити вчасно?». Часто причина наших запізнень криється у відсутності інтересу. Але формулювання «мій найкращий друг може образитися» вже може стати приводом не спізнитися.
І, нарешті, перестаньте виправдовуватися. Звичайно, для обілення себе хочеться придумати масу причин і звалити провину на пробки, сусіда, домашнього вихованця. Але найкращий вихід – визнання себе винним і щирі вибачення. В іншому випадку ви негласно заявляєте собі і того, хто чекав: «наступного разу може статися те ж саме». Краще усвідомити для себе, що запізнення неприпустимі, щоб надалі намагатися їх уникати.
Звичайно, пунктуальність – не така явна чеснота, як чесність і щирість, але вона йде рука об руку з ними. Якщо ви постійно зриваєте терміни, хоча була домовленість, чи можна назвати вас щирою, чесною і сумлінною людиною? Пунктуальність – не синонім занудства, а показник культури людини, дбайливого ставлення до свого і чужого часу. Дотримання нехитрих правил допоможе вам позбавитися від звички спізнюватися, навіть якщо зараз це здається недосяжною метою. Просто почніть, і ви здивуєтеся добрим змін!
Джерело