Хто винен і що робити при розтягуванні зв’язок коліна
Мікротріщини, які з’являються в якій-небудь з 4 зв’язок, що підтримують колінний суглоб, — це і є розтягнення. Але ступінь переходу від простого розтягу (мікротравми) до повного розриву зв’язки повинен визначати травматолог. Часто постраждалі, завантажені роботою, домашніми справами або побоюються лікарів (буває і таке), махають рукою на недугу. Однак така недбалість може закінчитися операцією і тривалим ходінням з милицями.
Мікротріщини, які з’являються в якій-небудь з 4 зв’язок, що підтримують колінний суглоб, — це і є розтягнення. Але ступінь переходу від простого розтягу (мікротравми) до повного розриву зв’язки повинен визначати травматолог. Часто постраждалі, завантажені роботою, домашніми справами або побоюються лікарів (буває і таке), махають рукою на недугу. Однак така недбалість може закінчитися операцією і тривалим ходінням з милицями.
Розтягнення зв’язок коліна: що робити
Ну що, допрыгались?
Причини, що викликають розтягнення зв’язок, пов’язані з одним фактором — це надмірне навантаження на м’язи. Ситуації, що призводять до такої неприємності, можуть бути наступними:
Різке рух (у спортсменів це буває на старті), вскакивание, стрибок або швидкий біг (особливо ризик переслідує прихильниць високих підборів, на яких жінка проводить весь день, що саме по собі — навантаження на коліна).
Удар. У спорті, під час бійки, ігри з дитиною можна отримати сильний удар в область коліна (ззаду колінної чашечки, спереду, навіть збоку).
Падіння, невдало поставлений крок (під час ожеледі — впасти на коліно, не розрахувавши сили, або вступити в яму, якій було не видно, тому м’язи ніг були не готові до навантаження).
Важливо, щоб розтягування не переросло в розрив і не спричинило пошкодження суглоба.
Розтягнення колінних зв’язок має симптоми:
Важко згинати і розгинати коліна. При розриві суглоб взагалі втрачає здатність до руху.
При більш серйозною мірою чути певні звуки, що видаються суглобом, — хрускіт, клацання.
Біль в ураженій ділянці.
Можливі припухлість, почервоніння (розрив мікроволокон не обходиться без крововиливів), гематоми.
Якщо є бажання зберегти красиву ходу (або довше затриматися в спорті і швидше приступити до фізичних занять), потрібно відразу звернутися в травмпункт.
Лежати, не рухатися!
Подібна травма коліна — непроста ситуація. Що робити, краще знає лікар. До його приходу потрібно прилягти і покласти пошкоджену ногу на подушку, не викликаючи дискомфорту і болю в суглобі. Зараз спокій і відсутність рухів — найкраща допомога.
На суглоб потрібно покласти щось холодне. Якщо немає міхура з льодом підійде рушник, змочений холодною водою. Інша терапія залежить від ступеня тяжкості недуги.
Розтягнення колінних зв’язок вимагає лікування. Його проводять в декількох напрямках:
Зняття болю. Знеболюючий препарат для внутрішнього вживання (анальгін, спазмалгон або но-шпу повинен призначати спеціаліст, так як у ліків є протипоказання, що включають обмеження за віком, вагітність, годування грудьми).
Знеболюючі мазі. Негормональні (вольтарен, диклак) і стероїдні (гидрокортизоновая мазь). Все — виключно за призначенням травматолога!
Знерухомлення. Доступне засіб — еластичний бинт. Фіксують ділянку від середини стегна до середини гомілки, щільно, але не до поколювання і посиніння. У складних ситуаціях накладають гіпс, іноді зв’язки зшивають.
Лікувальна фізкультура. Правильно розробляти нерухомий деякий час суглоб допоможуть заняття в кабінеті ЛФК.
Своєчасне звернення в поліклініку стане запорукою швидшого одужання.
Також цікаво: болить вухо при вагітності
Артур Фомічов
Медицина
лікар-травматолог, клініка “Сімейна”
Вивих — часта проблема при заняттях спортом і невдалому падінні. Основні симптоми — порушення руху в вывихнутом суглобі, біль постійний, тупий. Видима деформація. Самостійно вивих краще не вправляти. Необхідно зафіксувати суглоб і звернутися до травматолога. Дуже важливо вывихнутый суглоб після вправлення зафіксувати (гіпсом, пов’язкою або ортезом).
Перелом супроводжується постійною і наростаючої болем, порушенням функції травмованої області (неможливо спиратися на ногу або поворухнути рукою). У перші добу з’являються набряк і сильний синець. При перших підозрах на перелом необхідно надати спокій травмованій області, прикласти холод, знерухомити зону і негайно викликати швидку. Спроба самостійно дійти до лікарні загрожує зміщенням кісток, додаткової травматизацією і навіть пошкодженням м’яких тканин. Важливо пам’ятати: в травматології є закон «золотого години», коли важливо надати медичну допомогу в першу годину після травми, щоб уникнути ускладнень.