Неминуче: 9 змін грудей під час вагітності
Поки ви виношуєте дитини, з вашим тілом відбуваються колосальні зміни. Груди не виняток. Вона не тільки збільшується в розмірах, але ще й весь час змінюється. Що з нею відбувається, чого чекати і до чого готуватися, Wday.ru зібрав всю інформацію в одній підбірці.
Мері Джейн Мінкін
Гінекологія
Доктор медицини, професор акушерства і гінекології школи медицини Єльського університету, автор «Керівництва жінки в сексуальному здоров’ю»
«З самого початку вагітності організм жінки починає виробляти величезну кількість гормонів. У тому числі В молочних залозах, щоб підготувати майбутню маму до годівлі грудьми. Ви можете спостерігати у себе всі відомі і описані акушерами-гінекологами зміни або лише частину з них, але одне відомо напевне: ваші груди ніколи не будуть колишніми, поки ви носите в собі дитину».
1. Вона стає більше. Під час вагітності зростає не тільки живіт. З самого початку кількість жирової тканини і приплив крові до грудей збільшуються, за рахунок цього збільшуються молочні залози. Тільки за перші шість тижнів вагітності у багатьох жінок груди виростає на один розмір.
2. Вона важчає. «Із-за посилення кровотоку та розширення залозистої тканини груди починає набухати. Все тіло, у тому числі і груди, починає утримувати рідину — це побічний ефект збільшення в організмі гормонів прогестерону та естрогену», — пояснює доктор Мінкін. У підсумку до дев’ятого місяця вагітності кожна груди додає у вазі в середньому по 400 грамів.
3. Вона болить. Недоліком «перезапуску» роботи всіх систем, викликаної вагітністю, є те, що груди стає більш ніжною. А тому збільшення кровотоку, набрякання тканини, затримка рідини в організмі — все це може проявлятися болючими відчуттями. Насправді така біль у молочних залозах є одним з перших ознак вагітності.
4. З’являються прожилки. І блакитні гілочки вен з перебігом вагітності стають все помітнішими. «Це тому, що вени, як і всі системи організму, пристосовуються до збільшення кровотоку», — пояснює доктор Мінкін.
5. Соски збільшуються, стають більш явними і стирчать частіше, ніж це зазвичай бувало до вагітності. Стають більше і темніше ареоли. Все нормально, «це наслідок високого рівня естрогену», заспокоює лікар. Залози Монтгомері (маленькі горбки, «розсипані» по ареолі) теж збільшуються і виділяють маслянисту речовину, яка захищає соски і ареоли від тріщин або висихання протягом вагітності та годування груддю.
6. Груди тече. Таке трапляється у другому і третьому триместрах вагітності, коли майбутня мама раптом виявляє жовтуваті виділення з соска. Це молозиво — перше молоко жінки, що з’являється в другій половині вагітності або в перші дні після пологів. Не обов’язково молозиво має текти рясно, його можна виявити і у вигляді скоринки на сосочку, в такому разі, зрозуміло, ніякого дискомфорту від вогкості в районі грудей жінка не відчує. Це природний процес. Просто користуйтеся спеціальними накладками для грудей.
7. На них з’являються смуги розтяжок. Збільшення обсягів змушує шкіру розтягуватися. І якщо вона недостатньо еластична, можуть з’явитися розтяжки. Шкіра тягнеться, можна зрозуміти по сверблячці. Щоб заспокоїти свербіння і зберегти шкіру грудей еластичною, лікарі рекомендують користуватися зволожуючим кремом після душу і перед сном.
8. Груди налилася, обважніла і зараз як ніколи потребують підтримки. Навіть якщо ви ніколи не носили ліфчик, зараз найкраща інвестиція — у підтримуючий бюстгальтер. Правильно підібраний, він полегшить життя і підтримає спину. Вибирайте бюстгальтери з широкою смугою під чашечками (які зараз ні в якому разі не повинні бути на кісточках), з широкими лямками і з можливістю регулювати доступ до соска. Вибираючи між бавовняним і синтетичним, віддайте перевагу бавовняний: в ньому шкіра дихає. А для спокійного сну на ніч надягайте бавовняний спортивний бюстгальтер або спеціальний бюст для вагітних.
9. Груди змінилася назавжди. Після того як ви відучіть дитину від грудей, ваші соски поступово набудуть колишній колір, а груди — добеременные розміри. Але з-за того, що шкіра розтягувалася, з’явилися розтяжки нікуди не подінуться. А іноді залишається ще й асиметрія, і обвисання, і обсяг кудись дівається. Але саме така наша груди — справжній знак материнства.