9 правил ідеальної засмаги в солярії
Відвідування солярію — справа серйозна. Експерти tropic.ru розповіли нам, як підготуватися до цього відповідального заходу, і які правила потрібно дотримуватися, щоб отримати гарний рівний загар без шкоди для здоров’я.
1. Консультація з лікарем
Найголовніше правило: перш ніж засмагати, неважливо, на сонці або в солярії, необхідно проконсультуватися з фахівцем. Дерматолог, онколог і гінеколог вам допоможуть.
2. Обмеження за віком
Якщо вам немає вісімнадцяти років, солярій краще не ходити. Справа в тому, що до цього віку шкіра людини сильніше схильна до сонячних опіків, а це означає, що ризик онкологічних захворювань теж підвищується. Більш того, похід в солярій особам молодше 18 років в Росії офіційно заборонений. І додавати собі кілька зайвих років не варто.
Засмага після солярію
3. Протипоказання
Засмага протипоказаний при прийомі антибіотиків, гормональних препаратів, антидепресантів і препаратів, що стабілізують тиск. Ультрафіолет серйозно знижує ефект від дії цих препаратів, до того ж його взаємодія з деякими ліками в організмі настільки мало вивчено, що наслідки можуть бути непередбачувані!
Також не можна засмагати під час вагітності, в період лактації і під час менструального циклу.
4. Утримайтесь від миття
Не варто приймати душ з милом або гелем за 4 години до відвідування солярію і протягом 4 годин після сеансу засмаги. Інакше ви змиєте верхній шар відмерлих клітин, позбавивши шкіру природного захисту. А після процедури миття зводить нанівець весь ефект від сеансу засмаги.
5. Графік відвідувань солярію
Не можна відвідувати солярій кожен день. Мінімальний інтервал між сеансами повинен складати 1-2 дні, залежно від індивідуальної чутливості шкіри.
Сам принцип засмаги полягає в тому, що ультрафіолетові промені травмують шкіру, а вона, в якості захисту, виробляє меланін. Одного-двох днів цілком достатньо, щоб шкіра «заспокоїлася» після травми. А от якщо не дотримуватися цього правила і засмагати кожен день, через кілька років можуть проявитися неприємні наслідки.
6. Час засмаги
Дуже важливо підібрати правильний час засмаги. Воно обчислюється, виходячи з декількох чинників, таких як — потужність ламп, тип шкіри і ступінь засмаги. У цьому вам зобов’язаний допомогти адміністратор солярію.
Існує помилкова думка: «Якщо я не почервоніла, значить, не засмагла». Це абсолютно невірно! Почервоніння шкіри після сеансу засмаги — є ні що інше, як опік.
Щоб мінімізувати ризик і не перестаратися, радимо засмагати потроху, поступово збільшуючи час сеансів. Намагайтеся не підвищувати час засмаги більше ніж на дві хвилини, порівняно з минулим разом. А якщо у вас світла, чутлива шкіра — то не більше ніж на одну хвилину.
7. Захист уразливих ділянок тіла
Не забувайте захищати вразливі ділянки тіла — геніталії, груди, очі, губи, а також родимки. Лікарі рекомендують не знімати нижню білизну, але якщо ви принципово засмагаєте топлес, використовуйте стікіні (захист для сосків).
Крім того, потрібно надягати спеціальні окуляри, які повинні видаватися в солярії. Багато хто вважає, що досить закрити очі, але шкіра повік дуже тонка і не здатна захистити сітківку від пересихання. Так можна зіпсувати зір і навіть отримати катаракту.
А шапочка з бавовни або косинка захистять волосся від небажаного впливу та запобігти їх пересихання і витончення.
7. Засоби захисту шкіри
Обов’язково використовуйте спеціальні креми для засмаги в солярії. На жаль, це правило ігнорується неймовірно великою кількістю відвідувачів. Найчастіше наводиться аргумент, що, мовляв, «на мене і так засмага нормально лягає».
Однак, захисні кошти потрібні не тільки для посилення засмаги. Їх головне завдання — зволоження шкіри перед сеансом. Адже ультрафіолет її висушує, і від цього вона швидше старіє. Зволожена шкіра набагато краще чинить опір ультрафіолетових променів, залишаючись молодий і пружною.
Закономірне питання: а чи можна користуватися звичайними кремами для обличчя і для тіла?
Користуватися ними можна і потрібно, але вони не зможуть замінити професійну косметику, спеціально призначену для солярію. Справа в тому, що більшість зволожуючих кремів містять різні відбілюючі речовини (наприклад, фруктові кислоти). А ви ж не за тим йдете в солярій, щоб звести результат нанівець?
Не користуватися кремами для засмаги в солярії має сенс лише алергікам, а також людям з жирною, проблемною шкірою, які спеціально, за рекомендацією лікаря, відвідують солярій, щоб її підсушити шкіру.
Також поширена думка, що використання кремів для засмаги призводить до неприродного кольору шкіри. Повірте, це стосується далеко не всіх кремів! Безсумнівно, такий ефект можуть викликати крему з бронзаторами (аналог автозасмаги, що проявляється під дією ультрафіолету), якщо їх нанести на незагорелую шкіру. Якщо ж мова йде про якісні кремах-активаторах, то вони здатні зробити засмага рівним і природним, підсилюючи вироблення меланіну. А компетентний адміністратор солярію повинен детально розповісти вам про всіх наявних кремах і попередити про можливі побічні ефекти.
9. Зніміть все зайве
Прикрасам і контактним лінзам не місце в кабінці. І не забудьте зняти макіяж щоб уникнути нерівного засмаги обличчя і появи воспаленией. Також радимо утриматися від використання дезодорантів.