Ридала цілими днями, але не могла змінити свій настрій
Як я впоралася з післяпологовий депресією після кесаревого
Насправді в назві є помилка. З депресією впоралася не зовсім я… але про все по порядку.
Я завагітніла будучи в шлюбі. Дитина був запланований і довгоочікуваний. Вагітність протікала легко, без всяких токсикозів та гормональних примх. Я відчувала себе чудово, подорожувала, вела активний спосіб життя, займалася облаштуванням нового, більш просторого житла і працювала аж до самих пологів.
І ось настав день “ікс”. За певними показниками (дитина був досить великим) було заплановане кесарів розтин. Операції я не боялася, т. к. чоловік домовився з кращими лікарями, і я була в них впевнена на всі 100%. Мені зробили операцію під эпидуральным наркозом, я була у свідомості, і чудо появи на світ мого сина зберегла у своїй пам’яті назавжди.
До вечора наркоз відійшов, і я відчувала нестерпний біль. Ну, і далі понеслося… Я не знаю, як і що трапляється з наукової точки зору, але мене як підмінили. Я постійно плакала, а точніше ридала. Я, людина, яка в 17 років переїхав в інше місто, один без батьків, сам побудував своє життя, пройшов через безліч труднощів, невдач і перешкод, не зронивши не сльозинки. З впевненою в собі бізнес-вумен я перетворилася, постійно рыдающее істота. Мені не хотілося жити, мою голову відвідували такі думки, що страшно згадати.
І ось нас з малюком виписали додому. Потім до моєї депресії додалися лактостаз з температурою і безсонні ночі – все це не додавало позитиву. У глибині душі я розуміла, що все добре, що у мене народилася здорова дитина, я повинна бути щаслива, – але не могла змінити свій настрій.
Коли мене втішали і говорили: “Все добре, дарма ти плачеш, я думала, що мене ніхто не розуміє. Коли шкодували, я теж плакала, ставало ще жальче себе. Загалом, в такій ситуації треба допомагати не словом, а ділом.
Мене врятували мої близькі. Мама живе за 2000 км, вона покинула роботу і приїхала до мене. У чоловіка свій бізнес, він відклав усі важливі і не дуже зустрічі і практично постійно був зі мною. Мої близькі взяли всю важку роботу на себе. Прали, прибирали, няньчили малюка, оскільки у мене ще хворів шов після кесаревого. Мене оточили турботою, давали мені поспати, подивитися улюблені фільми, поговорити з подругами, балували ласощами, відпустили на шопінг. І радість життя повернулася разом з усвідомленням того, що тепер я мама.