Тампони, прокладки та менструальні чаші: плюси і мінуси всіх засобів жіночої гігієни
Разом з експертом розбираємося з питаннями, відповіді на які повинна знати кожна жінка.
Нещодавно стало відомо, що Шотландія стала першою країною, яка зробила засоби жіночої гігієни безкоштовними. Тепер прокладки і тампони будуть доступні всім, хто їх потребує. Гігієнічними приладдям забезпечать навчальні заклади, аптеки, культурно-спортивні центри та інші громадські місця. Дане рішення було зафіксовано на законодавчому рівні. Воно вступить в силу в протягом двох років.
На тлі новини ми вирішили поспілкуватися з гінекологом і попросили експерта відповісти на найважливіші питання про тампони, прокладки та менструальних чашах.
Армине Амирханян
Жіноче здоров'я
Акушер-гінеколог Сімейного медичного центру ЕМС, лікар УЗД, к. М. Н.
На що звертати увагу при виборі засобів гігієни?
При виборі засобу гігієни необхідно враховувати власні особливості і запити, так як правильний вибір благотворно впливає на стан і нормальне функціонування органів репродуктивної системи.
Перші гігієнічні засоби для періоду менструації з'явилися давно. Так, в давнину жінки користувалися згорнутої тканиною, хутром, папірусом і навіть соломою. У Стародавньому Китаї жінки робили кульки з бавовни, а римлянки використовували невеликі вбираючі кульки з спеціально зваляти вовни.
Основна відмінність між класичними засобами гігієни в тому, що прокладки вбирають менструальную кров зовні статевих органів, в той час як тампони вбирають кров прямо в піхву. Проте найбільш безпечним і фізіологічним засобом особистої гігієни для жінки все ж є гігієнічні прокладки. Згідно з результатами ряду досліджень, застосування тампонів часто призводить до змін мікробіоти піхви, сприяє зростанню і розмноженню патогенної і умовно-патогенної мікрофлори.
Як оптимального варіанту застосування засобів інтимної гігієни є їх комбіноване використання згідно ситуації, дня циклу і станом здоров'я. Так, в перші і останні дні менструації, коли виділення мізерні, можливе використання тампонів. У той час як в середині періоду менструації і вночі рекомендується застосування гігієнічних прокладок. Тампонами краще користуватися нечасто, в міру необхідності.
Показання і протипоказання до використання тампонів
Гігієнічні жіночі тампони найчастіше вибирають дівчата, які ведуть активний спосіб життя. Переваги даних засобів гігієни:
вони дозволяють займатися спортом і плаванням, зручні в поїздках і подорожах;
компактність і гігієнічність;
вироби забезпечують повний захист, навіть від рясних протікань;
шкіра в області вульви не рветься до гніву і не виникають алергічні реакції.
У той же час необхідно відзначити, що тампони не підходять в якості заміни гігієнічних прокладок. Постійне використання і рідкісна зміна тампонів можуть провокувати розвиток запалення піхви і шийки матки.
Так, тривале використання тампонів на тлі запальних захворювань репродуктивної системи в деяких випадках може привести навіть до розвитку синдрому токсичного шоку. Все тому, що порушення відтоку менструальних виділень і тривале перебування наповненого гігієнічного тампона в теплому і вологому середовищі піхви є сприятливим середовищем для зростання і розмноження патогенної і умовно-патогенної мікрофлори піхви і виділення в кров токсинів, що призводять в окремих випадках до розвитку синдрому токсичного шоку.
Важливо: тампони необхідно міняти кожні 3-4 години, в крайніх випадках – не пізніше 6-7 годин, відповідно, не рекомендується їх використання вночі.
Неприйнятно застосування гігієнічних тампонів в наступних ситуаціях:
при запальних захворюваннях органів репродуктивної системи;
алергічних реакціях на компоненти вироби. Перед початком використання тампонів необхідно переконатися, що у жінки немає алергії на матеріал, з якого виготовлений тампон;
післяпологовий період у зв'язку з виділенням лохій (протягом 6-8 тижнів);
після оперативних втручань на шийці матки (ексцизію, біопсії, деструкції або пластики) і піхву;
після будь-яких порожнинних гінекологічних операцій, в тому числі і лапароскопічних, так як в післяопераційному періоді потрібно контроль кількості і характеру виділень, що неможливо при застосуванні тампонів;
при сильних больових відчуттях у дівчаток, які не ведуть статеве життя;
при хронічній сухості слизової оболонки піхви і вульви, так як застосування тампонів може призводити до формування мікротріщин, роздратування і розвитку запалення;
при аномаліях будови статевих органів (синехії піхви, подвоєння піхви);
відносним протипоказанням є наявність внутрішньоматкової спіралі.
В якому випадку краще віддати перевагу прокладкам?
Переваги застосування гігієнічних прокладок:
відсутність перешкоди фізіологічного відтоку менструальних виділень назовні;
прокладки прості, зручні і комфортні у використанні. Так, правильно підібрана прокладка не заважає руху;
великий вибір розмірів і конфігурацій і швидке вбирання виділень дозволяє застосовувати їх і вночі без ризику протікання.
У той же час не дивлячись на велику кількість переваг застосування, є і недоліки, такі як:
частий парниковий ефект, так як засіб щільно прилягає до шкіри і не пропускає повітря, не дивлячись на верхній «дихаючий» шар;
алергічна реакція шкіри (свербіж, печіння, висип) на компоненти поверхневого шару виробу і аромату;
значний дискомфорт при наявності дерматиту або алергії на ароматизатори чутливої шкіри великих статевих губ.
Що потрібно знати про нові засоби гігієни – менструальних чашах?
Менструальні чаші з'явилися досить давно, але популярність на ринку вони завоювали тільки зараз. Перша чаша була запатентована в 1937 році американкою Леона Чалмерс. Даний засіб гігієни – ідеальний вибір для тих, хто бажає відмовитися від застосування одноразових тампонів і прокладок.
Менструальна чаша – це невелика ємність багаторазового використання з гіпоалергенного силікону, медичної гуми або пластику у формі конуса для приміщення в піхву в період менструації. Зручність застосування чаші полягає в тому, що досить її спорожнити, вимити з милом і знову застосовувати за призначенням, так як термін служби складає до 10 років. Існують і одноразові ємності, які утилізуються після закінчення менструального циклу.
Перевагою застосування менструальної чаші є:
економічність за рахунок довговічності;
зручність і комфорт в носінні;
носити менструальную чашу можна в середньому від 6 до 12 годин;
відсутність відчуття сухості;
менша ймовірність протікання при правильному розташуванні чаші в піхву.
У той же час необхідно відзначити, що вводити і витягувати чашу акуратно вийде не відразу. Деякі жінки відчувають дискомфорт при носінні менструальної чаші, при неправильному введенні або некоректному підборі розміру.
Важливо: після кожного вилучення промивати менструальную чашу з милом. У період між циклами рекомендується стерилізувати її шляхом кип'ятіння в перебігу 5-10 хвилин.