Зростання і вага зірок: чи відповідають їх параметри нормі
Розбираємося, так чи ідеальні селебріті насправді і чи варто наслідувати стандартам краси.
Кожна дівчина піклується про те, як вона виглядає, скільки важить, якого обсягу її груди, талія і стегна, чи відповідає вона нормі або визнаним стандартам. 90-60-90 — ці цифри стандарту краси повторює, як мантру, кожна третя дівчина і мріє йому відповідати. Розбираємося, так ідеальна і правильна ця пропорція і можливо їй відповідати кожній.
Почнемо з того, що існують різні способи і формули розрахунку правильного співвідношення зросту та ваги. В одних за основу даних беруться зріст і вагу, в інших обсяги грудей, талії і стегон, в третіх тільки зріст, стать і вік. Найчастіше ці формули використовують лікарі, щоб визначити стан здоров’я пацієнта, розрахувати ризик розвитку важких захворювань, до яких схильні люди з різними ступенями ожиріння. Але ними може скористатися будь-хто, щоб зрозуміти, чи потрібно сідати на чергову дієту чи варто залишитися у своїй прекрасній здоровій формі.
Спосіб № 1: розрахунок ІМТ (індекс маси тіла)
Найбільш поширена формула. По ній розраховується відсоток жиру в організмі, з неї можна зрозуміти, треба людині схуднути або все в нормі.
ІМТ = вага (кг) / рост2 (м)
Потім дані порівнюють з таблицею.
Цю формулу майже 200 років тому вивів астроном, математик і статист Адольф Кетле. Але постійно використовуватися вона стала тільки через 140 років. Тоді фізіолог і фахівець з ожиріння Ансель Кейс вирішив використовувати її для швидкого розрахунку відсотка жиру своїх пацієнтів. Формула дозволила вивчити параметри тисячі людей, не використовуючи при цьому складне і дороге устаткування.
Однак у цього простого методу є свої мінуси:
ми не можемо точно дізнатися відсоток жиру і м’язів в організмі, тому при однакових даних люди можуть виглядати абсолютно по-різному;
формула не враховує стать і вік, а також той факт, що люди мають різний обсяг і обхват тіла.
Із-за неточності цього популярного розрахунку лікарі і вчені винайшли ще кілька способів.
Спосіб № 2: вимірюємо обсяги
Ця формула розраховує норму розподілу жиру по тілу. Норма для чоловіків — 0,85; для жінок — 0,65—0,85.
Обхват талії (на рівні пупка) / обхват стегон
Спосіб № 3: з урахуванням віку
Факт, доведений вченими: вага чоловіків і жінок з віком збільшується, і кілограми, які ви намагаєтеся скинути, вже можуть бути зовсім не зайвими.
Формула розрахунку:
Маса тіла = 50 + 0,75 (Р — 150) + (У — 20): 4
Р — в даному випадку зростання, а В — вік у роках.
Потім по таблиці порівнюєте ваш результат з нормою.
А тепер проведемо практичний експеримент на знаменитих красунь. Знаючи їх параметри статури, обчислимо за найпопулярнішою формулою їх ІМТ і подивимося, хто відповідає нормі, а кому можна було б скинути пару зайвих кіло.
Зіркові красуні, яким треба терміново набрати вагу
Детальніше про красунях з дефіцитом ваги читайте в галереї.
Знаменитості, у яких ІМТ в нормі
Енн Хетеуей, Ума Турман, Міла Куніс, Бейонсе, Маріон Котійяр, Кейт Міддлтон, Емілія Кларк, Ріанна і Опра Уїнфрі точно виглядають на всі 100 і не потребують дієтах, оскільки їх зростання і вага входять в поняття норми. Більш того, ці селебріті виглядають зовсім по-різному, але всі вони володіють правильними пропорціями і далекі від ожиріння або анорексії.
Емілія Кларк
Кейт Міддлтон
Ріанна
Опра Уїнфрі
Енн Хетеуей
+3
Маріон Котійяр
Бейонсе
Міла Куніс
Ума Турман
Зірки, чий ІМТ вище норми
Ось кому потрібно терміново зайнятися своїм здоров’ям і вагою, так це тим, у кого ІМТ перевищує допустиме значення норми. Так, при пишних формах вони не втрачають популярність, але, наприклад, тривалі фізичні навантаження серйозно впливають на серце із-за проблем із зайвою вагою.