Секрети краси Кейт Бланшетт, яка в 50 виглядає на 35
Кінодіва дотримує всі правила, подовжують молодість. Розбираємося, в чому вони полягають.
Нехитрі, але універсальні правила зберігають весну в душі і підтримують тонус в тілі. Австралійська зірка театру і кіно Кейт Бланшетт несвідомо будує своє життя таким чином, що вона не скоро постаріє. Її гасло: «Вік визначається особистим зростанням, а не прожитими роками». Подивимося, що ж ще допомагає актрисі бути завжди молодий.
Заняття улюбленою справою
Кейт Бланшетт отримує задоволення від життя, а це впливає на якість життя і відбивається на зовнішності. Актриса щаслива в професії. За всю кар’єру вона практично не мала невдач. В 18 років дівчина вважалася однією з найбільш здатних студенток Національного інституту драматичного мистецтва. Перший же її досвід на театральній сцені привів критиків у захват. Фільми «Єлизавета», «Володар кілець», «Авіатор», «Скандальний щоденник», «Мене там немає», Жасмин» і «Керол» принесли їй всесвітню славу і два «Оскара». Працюючи в кіно, вона не забуває про театр. Віват, Кейт Бланшетт!
Любов до єдиного чоловіка
Найкращий засіб проти старіння — це любов без скандалів і розлучень. У закоханої людини виробляється гормон ендорфін, який відомий як гормон щастя. Ендорфіном актриси є драматург і сценарист Ендрю Эптон, з яким вона зустрілася в 1996 році і заміжня за ним вже більше 20 років. Стабільність в особистому житті допомагає мати гарний колір обличчя.
Діти
І це зовсім не міф, що пологи омолоджують. Дякувати за це потрібно гормони. Естроген, який ще називають гормоном вагітності, знижує тиск, зміцнює кістки, тонізує м’язи. У народжували жінки нижча ймовірність підвищення холестерину. У Кейт з Ендрю четверо дітей. Трьох синів актриса народила сама, а доньку сім’я удочерила. До речі, Бланшетт зізнавалася, що відчувати себе молодою матусею в 38 років — дуже приємне відчуття.
Прагнення до нового
Чим любознательнєє людина, тим менше він схильний до депресій і стресу. Бланшетт не зупиняється на досягнутому, вона йде в ногу з сучасною кіноіндустрією: пробує себе в різних жанрах, не виключаючи ті, які цікавлять молодь. Зараз класична театральна актриса веде переговори про зйомки в екранізації відеогри «Borderlands», де вона може зіграти роль сирени Ліліт — вельми привабливу особу з надздібностями. До речі, там і роман з сержантом Роландом передбачається.
Природні образи
Мегазірка заперечує штучне втручання в організм, вона не робить пластичні операції і уколи краси. З цього приводу вона жартує, що чоловік обіцяв розлучитися, якщо вона звернеться до пластичних хірургів. Вона вважає, що ботокс і філлери дарують красиву маску, але позбавляють особу справжніх молодих емоцій. З Кейт тут не посперечаєшся, ми всі бачимо на її обличчі зморшки, але вони стократ збільшують чарівність актриси.
Обмеження калорій
Кейт не любить слово «дієта», але при цьому дотримується певних норм харчування. Наприклад, солодощі актриса не їсть, але може дозволити собі сухофрукти. Вона досить грамотно розділила свій раціон: на сніданок — вуглеводи, на обід — білок, увечері — кисломолочні продукти, овочі, фрукти. Вона любить супи, овочеву запіканку, тофу, запечені яблука і бобові. До речі, вченими доведено, що після 35 років людина може сповільнити темпи біологічного старіння, якщо скоротить на 25% звичне кількість щоденних калорій. Судячи з гастрономічним пристрастям актриси, їй скорочувати вже нічого не треба.
Відмова від виснажливих тренувань
Кейт вважає, що будь-яку дію не повинно позбавляти жінку комфорту, тому виключила зі свого життя жорсткий спортивний режим. Рухи в її житті і так вистачає. Серйозно піклуватися про свою фігуру вона почала після народження другої дитини і вибрала для себе пілатес — серію вправ у повільному темпі.
Відмова від засмаги
Як повідомляє кінодіва, вона прихильниця рад краси власної мами. Найголовніший з них — це насолоджуватися теплим літнім сонцем здалеку. «Шкіра потребує тіні, і її необхідно берегти від прямих сонячних променів», — говорить білошкіра блондинка. І тут косметологи голосують всіма руками «за», адже шкіра найбільше в’яне із-за впливу ультрафіолетових променів, цей ефект називається фотостарінням.
Відсутність прагнення виглядати молодше
Є дами, які зі шкіри геть лізуть, щоб зберегти образ підлітка до 70 років. На жаль, це виглядає безглуздо і видає зрілий вік жінки. Кейт Бланшетт дивним чином поєднує комфорт і моду. Її не побачиш в міні-спідниці або з нафарбованим. Вона воліє стриманий і вишуканий стиль в одязі, любить базові відтінки і нюдовый мейкап. Віддає перевагу брючні костюми, низький каблук і кашемірові пальто. Вона жіночна і аристократична. У свої 51 вона може грати нестаріючого ельфа.
Активна громадська життя
Людина підживлюється додатковою енергією, коли має активну життєву позицію. Днями Кейт Бланшетт разом з Мадонною, Робертом де Ніро, Монікою Беллуччі та іншими знаменитостями склали відкритий лист, де закликали людство змінити спосіб життя після закінчення карантину та пандемії. «Екологічна катастрофа — це метакризис. Масове вимирання живого на Землі більше не викликає сумнівів. З цієї причини ми вважаємо, що немислимо повернутися до колишнього способу життя. Потрібна радикальна трансформація…» — йдеться в листі.
+4
