Причини токсикозу. Як впоратися з токсикозом

Багато жінки з нетерпінням чекають появи заповітних смужок на тесті для вагітності, але нерідко радість настання вагітності затьмарює токсикоз.

Вагітність у різних жінок проходить по-різному. Кого-то з перших днів мучить нудота, блювання, у кого-то чомусь виникає підвищений апетит, хтось перетворюється на плаксу, а деякі, навпаки, стають дуже активними.

Від чого ж залежить стан вагітної? Чи можливо якось полегшити стан жінки при виникненні токсикозу?

Багато жінок відчувають токсикоз, як тільки настає вагітність. У цей період організм підлаштовує свою роботу під потреби жінки і дитини.

Ранній токсикоз проявляється поганим самопочуттям, запамороченням, поганим настроєм, дратівливістю, поганим апетитом, нудотою і блювотою. У жінки в цей період загострюється нюх, змінюються смакові рецептори, виникає підвищене слиновиділення, нудота і блювання.

Не дивно, що на тлі такого стану жінці весь час хочеться спати.

Багато намагаються по інтенсивності прояву симптомів токсикозу вгадати стать дитини (хоча зараз в цьому відпала необхідність, на УЗД ця таємниця буде розкрита). Наявність або відсутність токсикозу не залежать від статі дитини. Швидше за все, токсикоз проявляється сильніше у жінок з ослабленим здоров’ям.

Зазвичай токсикоз заявляє про себе на четвертій чи п’ятій тижні вагітності, але деякі жінки відчувають нездужання з перших днів затримки.

Багато жінок здогадуються про вагітність завдяки токсикозу.

До 13-й або 14-й тижня токсикоз закінчується. Проте все індивідуально. Деякі жінки прощаються з токсикозом раніше цього терміну, іноді on 16-му тижні.

Причини токсикозу не вивчені остаточно. При вагітності відбувається гормональна перебудова організму жінки. У жінок, які мають хронічні захворювання, токсикоз проявляється сильніше.

Здорові жінки мають менше шансів на виникнення токсикозу або він проходить у легкій формі.

Якщо у жінки був токсикоз на ранніх термінах, є ймовірність, що на пізніх термінах вагітності він не виникне, що дуже сприятливо для нормальної вагітності.

Так як же полегшити стан при виникненні токсикозу?

Слід пам’ятати важливе правило – вагітна не повинна відчувати тривалий час почуття голоду. Як тільки відчули голод, обов’язково з’їжте що-небудь. Кращим варіантом «заїсти голод» є скоринка чорного хліба. Візьміть за звичку в цей період завжди мати «під рукою» шматочок хліба.

Харчуйтеся невеликими порціями, але часто. У день допустимо приймати їжу до шести разів.

Багато відчувають нудоту хвилин через п’ять після їжі. З цією напастю можна впоратися, якщо відразу після їжі прилягти на ліжко (на спину), але очі не закривати! Через 7-10 хвилин напад нудоти пройде.

Болісний токсикоз буває у жінок, в організмі яких недостатньо магнію. Дефіцит магнію небезпечний для вагітної, так як викликає судоми м’язів, підвищений тиск, скорочення матки, відшарування плаценти. Такі стани призводять до кисневого голодування плоду і переривання вагітності.

Для нормальної вагітності дуже важливо повноцінне харчування жінки. Заповнити запаси магнію та інших корисних речовин в організмі допомагають багато продуктів харчування. Якщо щодня включати кілька корисних продуктів в меню, можна значно зміцнити здоров’я.

У щоденному раціоні вагітних обов’язково повинні бути деякі продукти з цього списку:
• крупи: гречана, рисова, вівсяна, пшоно;
• пшеничні, рисові, вівсяні висівки;
• сочевиця, горох, квасоля;
• буряк, капуста, морква;
• гарбуз, банани;
• горіхи;
• насіння соняшнику;
• морська риба;
• морська капуста;
• печінка яловича;
• яловичина;
• свинина нежирна;
• куряче м’ясо;
• індичка;
• кролик;
• яйця;
• сир;
• сир;
• кисломолочні продукти;
• цільнозерновий хліб;
• чорнослив;
• ізюм;
• фініки;
• курага;
• груші;
• яблука;
• зелений чай

В цей важливий період віддавайте перевагу вживання овочевих страв, каш, фруктів.

А ось копчені, мариновані продукти, соління повинні зникнути з раціону.
Жирна і гостра їжа теж не для вагітних.

Токсикоз, що виникає на пізніх термінах вагітності – тривожний дзвінок, так як є загрозою для життя жінки та дитини.

Про пізньому токсикозі (гестозу) кажуть, якщо у жінки у 2 триместрі вагітності виникає часта болісна блювота, в сечі виявлено білок, підвищується тиск, набрякають ноги, мучать часті головні болі, запаморочення, відбувається порушення зору.

Причини пізнього токсикозу:
• хронічні захворювання серця, нирок, легенів;
• ожиріння;
• резус-конфлікт жінки і плоду;
• анемія;
• багатоплідна вагітність;
• вік майбутньої матері (до 19 або після 30 років);
• внутрішньоутробна гіпотрофія плоду;
• затримка в розвитку дитини.

Якщо є такі симптоми, важливо вчасно звернутися до фахівців. Якщо вчасно не отримати лікування, можуть виникнути серйозні проблеми, що загрожують життю жінки і дитини.

Не слід думати, що токсикоз і вагітність міцно пов’язані. Деякі жінки виношують вагітність, не відчуваючи неприємних симптомів. Це означає, що жінка здорова і її організм адаптувався до нового життя і роботу за двох без нудоти, запаморочення та інших не дуже приємних наслідків.

Джерело