Зіркові красуні з накачене біцепсами
Красиві підтягнуті руки з рельєфом — хто про таких не мріє. Але щоб похвалитися пружними м’язами, потрібно докласти зусилля. Так би мовити, взяти свої руки в руки!
Наприклад, як Мішель Родрігес — справжня зірка бойовиків. Характерні ролі зобов’язали дівчину тримати себе в хорошій спортивній формі, але і бути сильною в прямому сенсі слова. Навіть кінодебют майбутньої зірки відбувся у фільмі з промовистою назвою «Жіночий бій». Мішель пройшла цілий курс з боксу і сама впевнено тримала удар на рингу в кадрі. Щоденні тренування для Родрігес стали нормою, причому дівчина вибирає досить жорсткі і не зовсім дівочі види спорту.
Мішель Родрігес
Красуні-ангели Victoria’s Secret повинні підтримувати статус супермоделей — тому тренуються практично завжди, варто тільки випасти вільної хвилинки. Ізабель Гулар частенько викладає мотивуючі відео зі своїх тренувань і захоплює прекрасною витонченою фігурою. Для підтримки краси рук і вона одягає боксерські рукавички. Але не для того, щоб покрасуватися, а щоб гарненько отмутузить боксерську грушу. Білява Кендіс Свейнпол випустила цілий відеокурс з фітнес-програмою, в короую увійшов і блок занять для пружності рук.
Джессіка Біл
Дженніфер Лопес
+2
Еванджелін Ліллі
Рене Зеллвегер
Демі Мур
50-річна Дженніфер Лопес до свого ювілею привела себе в таку ідеальну форму, в якій ніколи не була раніше. Вона підтяглася, обзавелася рельєфним пресом і руками. Секрет діви просто: менше їсти і більше тренуватися!
Дженніфер Еністон
Мішель Родрігес
+2
Мадонна
Кендіс Свейнпол
Ізабель Гулар
Мадонну часто засуджували за зайву сильні руки, мовляв, її рельєф настільки явний, що позбавляє жіночності. Але для поп-діви спорт став важливою частиною життям, а в її особистому штаті помічників не один іменитий фітнес-тренер.
Еванджелін Ліллі серйозно захопилася спортом ще з часів серіалу «Залишитися в живих», прекрасна фізична форма і сильні руки їй точно згодилися на зйомках епопеї «Хоббіт», де вона зіграла войовницю-ельфійка і для героїчної ролі Жінки-Оси.
Джесіку Біл не раз визнавали самою спортивною зіркою, а чоловіки з сумом заздрили Джастіну Тімберлейку. Актриса стала обличчям декількох спортивних брендів, а на її сторінці в Instagram можна побачити, як вона з легкістю тягає штангу.