Казку зробити бувальщиною: техніка візуалізації Ейнштейна, да Вінчі та Діснея
Як домогтися виконання мрії? Всесвіт не розуміє слів, тому потрібно навчитися правильно передавати їй свої бажання в картинках.
Наша підсвідомість знає про світ набагато більше, ніж ми можемо собі уявити. У тих, хто здатний дістатися до його глибин, схоже, відкривається канал знання, через який вони отримують потрібні відомості прямо з Всесвіту. Як інакше пояснити геніальні ідеї Леонардо да Вінчі, осяяння Ейнштейна і збулися мрії Уолта Діснея, які приходили до них самим простим і наочним способом — у вигляді картинок? І чи можемо ми, звичайні люди, навчитися творити майбутнє, візуалізуючи його? Спойлер: так, можемо.
Самаріна Марія
Експерт з саморозвитку і роботи з підсвідомістю
Навіщо потрібна візуалізація?
Візуалізація — це наша бесіда з Всесвіту. У неї можна попросити (і отримати!) абсолютно все, але вона, на жаль, не розуміє слів. Світ сприймає тільки почуття, відчуття і картинки, які ми представляємо, — то кіно, яке ми дивимося у себе в голові, коли пропонуємо.
Роблячи це, ми змінюємо свою енергію — концентруємо, підсилюємо, направляємо в одну точку, і Всесвіт зчитує ці зміни. Можливо, це просто прагнення до гармонії світобудови: десь виникло напруження — значить, треба його зняти, повернути енергію в стан рівноваги. А можливо, так світ розуміє, в чому ми потребуємо.
Виходить, що візуалізацією можна користуватися, щоб виконувати свої бажання. Представив — отримав. І загалом, все це саме так і працює. Потрібно лише дотримуватися кількох правил, щоб Всесвіт відреагувала так, як нам потрібно.
Як правильно візуалізувати?
Правила візуалізації давно відомі і багаторазово описані.
Начебто «дивитися картинки» вміє кожен, але чому тоді чиїсь мрії збуваються швидко і чітко, а хтось отримує… ну, таке…
Так які правила повинні виконуватися обов’язково?
Точно уявляйте, що ви хочете отримати. Ваша картинка повинна бути максимально докладної і правдоподібною. Якщо ви загадаєте просто «відпустку на море», не дивуйтеся, якщо замість Чорного моря опинитеся на Білому. Не уточнили, значить!
Коли загадаєте своє бажання, не використовуйте заперечення. Замість «не хворіти» просіть здоров’я, замість «не сумувати» — веселощі, і т. п. З часткою не у Всесвіті проблеми — вона її не чує, так що краще не ризикувати.
Всі загадуйте бажання тільки для себе! Якщо хочете чогось для близьких, перефразуйте. Не «мої діти здорові», наприклад, а «я — мати здорових дітей». Це важливо, тому що є п. 4.
Потрібно наповнити вашу мрію силою, і зробити це можете тільки ви і тільки від свого серця. Для того щоб Всесвіт почула вашу мрію, існують лише два способи — емоції і тілесні відчуття. Саме вони передають енергію максимально. Тому пориньте подумки у вашу ідеальну картинку, відчуйте радість від сбывшегося бажання, відчуєте шкірою те, що повинно відбуватися навколо вас — це вдихне в мрію життя, і вона відправиться на реалізацію. Чим яскравіше будуть ваші відчуття, тим більше у вас шансів отримати задумане.
Допомога Всесвіту не означає, що вона все зробить за вас — під лежачий камінь вода, як і раніше, не тече. Ваші дії повинні бути цілком реальними і продуманими. Але ви завжди повинні тримати в голові фокус на вашою головною мети, тоді й світ не зіб’ється з шляху, допомагаючи вам на кожному кроці.
Секрети втілення бажань від великих мрійників
Уолт Дісней: «Якщо ви можете це уявити, ви можете це зробити»
Один з найвідоміших фантазерів XX століття побудував цілий світ своєї мрії — Діснейленд. І зняв найпрекрасніші казки, які дивляться вже кілька поколінь дітей і дорослих. Досягти всього цього йому допомагали віра в себе, завзятість і величезна, сяюча, прекрасна Ціль.
До того, як стати найвідомішим у світі мультиплікатором, він був карикатуристом, звільненим із пересічної газетки з формулюванням «за видатної нездатності до малювання» і людиною, якій 302 (!!!) рази відмовили у фінансуванні «Уолт Дісней Компані».
І ось тоді він почав візуалізувати. З тих пір кожен свій проект він спочатку представляв успішно виконаним і тримав цю картинку в голові постійно, поки не отримував задуманого. Як ви знаєте, у Уолта Діснея все вийшло.
В пам’ять про Дісней Роберт Дилтс назвав особливу методику креативності. Вона включає три фази: мрія, реальність і критика. Найважливіше, щоб ваш Мрійник ніколи не стикався з вашим Критиком «в лоб», інакше він просто не виживе. Але без Мрійника і Реаліст, і Критик будуть просто «коптити небо» і ніколи не зроблять чогось по-справжньому важливого. Бережіть в собі Мрійника!
Альберт Ейнштейн: уява на службі генія
Мало хто з відносно недавно жили вчених був настільки ж геніальний, як Ейнштейн. Більшість своїх видатних відкриттів він зробив, проводячи експерименти у власній уяві.
В своїй голові він переслідував промені світла, пересуваючись з граничною швидкістю і намагаючись одночасно кинути перед собою м’яч — що з ним буде? В уяві стрибав з даху, прискорюючи ліфт, запускав сліпих жуков повзати по вигнутих поверхонь і шукав докази своїх припущень в уявних дослідах на придуманих пристроях. І, ймовірно, так само, в уяві, він побачив частинку світла — фотон, якого так не вистачало для стрункості його теорій. Вже потім його здогади обростали математичними розрахунками і зрештою вилилися в геніальну формулу e=mc2. Але він до кінця життя був впевнений, що «справжній ознака інтелекту — це не знання, а уява».
Леонардо да Вінчі: уява, яка здійснила прорив
Скульптор, художник, архітектор, анатом, механік, інженер, винахідник, музикант — як він міг обійтися без візуалізації? Та ніяк!
Він завжди прагнув проникнути в саму суть явищ і речей, і те, що було недоступно предметного вивчення, з лишком перекривався уявою. Це дозволяло з’являтися його абсолютно геніальним винаходів: Леонардо да Вінчі придумав парашут, вертоліт, гідрокостюм, прожектор, дельтаплан, рятувальний круг, декілька видів зброї, прообрази автомобіля, танка.
Саме да Вінчі вперше намалював карту Тоскани у вигляді зверху, як тепер звично нам. Побачити її з цього ракурсу він не міг, користувався візуалізацією. Його малюнки дивовижної точності стали частиною його наукової спадщини, і, здається, ми досі не розгадали все, що він хотів сказати.
Да Вінчі казав: «Існує три різновиди людей: ті, хто бачить; ті, хто бачить, коли їм показують; і ті, хто не бачить». Сам він, звичайно, належав до перших.
Чому це працює
За допомогою візуалізації майбутнього ми програмуємо своє життя. Занурюючись в новий бажаний стан, ми тренуємо свій мозок, готуючи його до нашої зустрічі з мрією. Ми відчуваємо себе впевненіше, коли добре уявляємо, куди йдемо і що повинні отримати в результаті. Всесвіт реагує на нашу впевненість створенням найбільш сприятливих для нас умов, ми їх не втрачаємо, а навколишні зчитують нашу впевненість на підсвідомому рівні і заздалегідь погоджуються з тим, що ми маємо право отримати те, чого хочемо.
Все складається найкращим чином.
І це прекрасна нагорода за те, що ми мріємо за правилами.