Чи можна вагітним приймати ванну: думка гінеколога
Така проста і приємна процедура під час вагітності може і нашкодити.
«Якщо є можливість полежати в теплій ванні, полеж обов’язково, — повчала мене більш досвідчена „дітна“ подруга. — Запали свічки, солі насип з піною. Насолоджуйся, поки можеш. Потім такої можливості вже не буде».
Так, у мам з новонародженими малюками не те що на ванну — на душ частенько часу не вистачає. До того ж вагітної так приємно поніжитися у воді — так і відчуваєш, як напруга йде з ниючим попереку, ногах стає легше. Краще, звичайно, поплавати в басейні або в морі, але така можливість вже точно не у всіх є.
Але чи можна вагітним приймати ванну? Виявляється, обмеження дійсно є. Будь — ми з’ясували в експерта.
Марія Селіхова
Керівник експертного центру жіночого здоров’я, лікар акушер-гінеколог клініки REMEDI
«Приймати ванну під час вагітності можна, але не можна використовувати при цьому гарячу воду. Це сприяє розширенню кровоносних судин і може провокувати кровотеча, що загрожує перериванням вагітності».
Яку ж ванну можна назвати теплою, а яку — гарячої?
«Тепла ванна — це коли температура води становить 37,2–37,8 градуси, гаряча — ближче до 38 градусів і вище», — пояснює Марія Селіхова.
У чому користь ванни для вагітних
Головний плюс — це розслаблення, зняття втоми зі спини і ніг. Крім того, вода зменшує набряклість і напругу, покращує кровообіг і приплив крові до ніг.
«Якщо говорити про лікувальні ефекти ванни, тепла вода дійсно має спазмолітичну дію, тобто розслаблюючим для гладкої мускулатури. Дуже корисна тепла ванна тим вагітним жінкам, у яких спостерігається тенденція гіпертонусу матки — підкреслю, не загроза, а саме тенденція», — продовжує наш експерт.
Завдяки спазмолітичній дії тепла ванна благотворно впливає на перебіг першого періоду пологів: сутички у воді комфортній температурі перечікувати дійсно легше.
Крім того, за словами гінеколога, полежати в теплій ванні корисно вагітним, у яких діагностовано сечокам’яна хвороба або в загальному аналізі сечі визначаються солі, пісок.
«Якщо по УЗД виявлено ознаки дрібних конкрементів — піску, то при болях у попереку, внизу живота як долікарської допомоги можна прийняти ванну. Послідовність дій повинна бути така: викликати швидку і сісти в теплу ванну», — додає Марія Селіхова.
А добавки?
Піна, ароматична або морська сіль, інші косметичні засоби — все це використовувати вагітним можна, нічого забороненого тут немає. Боятися, що недостатньо чистий, мильна або вода з добавками у вигляді ефірних масел та ароматичних солей може нашкодити плоду, не варто. Малюк надійно захищений від усіх зовнішніх впливів слизової пробкою, яка запечатує шийку матки.
А ось з ефірними маслами потрібно бути обережніше. Використовуйте тільки ті, на які точно немає алергії, й не переборщіть з кількістю.
«Якщо ви використовуєте який-небудь засіб в перший раз, то бажано провести тест. Наприклад, зробити ванночку для рук або ніг з додаванням цього засобу, щоб подивитися, яка буде реакція з боку шкіри і загальна реакція організму», — пояснює лікар.
Для кого ванна під забороною
Плескатися в теплій водичці не можна вагітним:
— з передлежанням плаценти, тому що це може призвести до кровотечі;
— з децидуальными поліпами шийки матки, виростами слизової оболонки, які виникають під час вагітності і зникає після пологів.