Що робити, якщо «варто» шлунок
Як визначити хворобу і усунути її прояви, розповімо у статті.
Переїдання, перекуси на бігу, стреси та інші фактори можуть призводити до серйозної проблеми — атонії. У людини виникає відчуття, що «варто» шлунок, тобто споживана їжа не перетравлюється і не проходить далі. Недуга супроводжують і інші симптоми — здуття живота, нудота і напади блювоти.
«Стоїть» шлунок: симптоми і причини
Атонія — хвороба, яка викликається комплексом зовнішніх і внутрішніх факторів. До їх числа відносяться:
шкідливі звички: куріння, зловживання спиртним;
харчування на бігу;
перевтома;
вживання їжі надмірно великими порціями;
жорсткі дієти;
постійні стреси;
нестабільність нервової системи;
перенесені інфекції та інші.
Відчуття, що «варто» шлунок, може виникнути і у дорослої людини, і у маленької дитини. Найбільш схильні до хвороби люди з астенічним типом тілобудови, а також ті, хто багато працює і постійно відчуває стреси.
Перший, найбільш характерний симптом проблеми — відчуття тяжкості. Хворому здається, що їжа «застрягла» і не перетравлюються. Поступово додаються інші ознаки атонії:
ниючі або колючі болі в животі;
неприємний запах з рота;
гикавка;
зникнення апетиту;
здуття живота;
підвищення температури.
Якщо перераховані симптоми переслідують вас постійно, не займайтеся самолікуванням. Зверніться до лікаря, який проведе дослідження і виявить першопричину дискомфорту.
Відчуття, що варто шлунок, доставляє сильний дискомфорт
Що робити, якщо «варто» шлунок?
Саме вірний засіб боротьби з атонією — дотримання дієти. Так ви зможете без лікарні і ліків повернути нормальне самопочуття.
Дотримуйтеся наступних рекомендацій:
їжте невеликими порціями, але часто: раз на 1,5-2 години;
виключіть з раціону продукти, що стимулюють газоутворення: солодощі, газовану воду, боби;
віддайте перевагу пюре або подрібненим продуктам;
включіть в свій раціон супи.
Народна медицина дає корисні поради, як змусити шлунок працювати. Наприклад, можна з’їдати перед кожною трапезою по столовій ложці сухої розторопші. Ще один ефективний рецепт — відвар материнки. 10 г лікарської рослини заливають 200 мл окропу і настояти 30 хвилин. Отриману рідину слід пропустити через марлю і пити по 1 ст. л. перед сніданком і вечерею.
Розібратися в тому, чому «варто» шлунок, під силу тільки лікаря. Для цього він проводить огляд пацієнта, опитування та лабораторні дослідження. Якщо народні засоби і дієта не дають ефекту, не тягніть час — зверніться до фахівця, який зможе призначити вам ефективне лікування.
Думка експерта
Дмитро Сиротенко
Медицина
Лікар-терапевт, кандидат медичних наук
— Якщо є проблеми зі шлунком, щоб не відчувати дискомфорт після їжі, важливо дотримувати деякі правила. По-перше, вечеряйте в звичний час, щоб після півночі обійтися без важкої їжі. Підшлункова залоза, яка виділяє необхідні для травлення ферменти і гормони, вночі відпочиває. Правильна черговість страв теж допомагає травленню. Почніть вечеря з овочевого салату з заправкою з масла і лимона. Легка їжа заповнить обсяг шлунка. По-друге, в овочах багато клітковини, яка створить відчуття ситості. Воно прийде через 20-25 хвилин, коли глюкоза потрапить у кров і нервові імпульси дадуть потрібний сигнал мозку. Щоб не з’їсти зайвого за 20 хвилин випийте склянку простої негазованої води. Шлунок заповниться, і насичення настане швидше.