Значення різних форм сідниць для здоров’я
Виявилося, що ця частина тіла відповідає не лише за привабливість, але і може сигналізувати про проблеми зі здоров’ям.
Поки форми Дженніфер Лопес, Кім Кардашьян та інших іменитих красунь притягують захоплені погляди, мало хто замислюється про те, як форма сідниць впливає на здоров’я жінки. Розберемося в цьому питанні докладніше.
Квадратна форма
Ця форма говорить про слабких сідничних м’язах. «У таких людей жир розподілений у верхній частині сідничного м’яза, ближче до талії. Це і створює квадратну форму. Дослідження показали, що накопичення жиру навколо талії збільшує ризик серцевих захворювань», — стверджує доктор Джейн Леонард.
Однак власницям таких форм не варто засмучуватися, адже вони відрізняються витривалістю і можуть похвалитися непоганим станом здоров’я. А слабкі м’язи сідниць можна зміцнити за допомогою дієт з низьким вмістом жиру і щоденних вправ.
Кемерон Діаз
Кругла форма
Це ідеальна форма сідниць здорової людини. У володарів сідниць круглої форми можуть бути невеликі скупчення жиру у верхній частині, але від нього досить легко позбутися. Однак варто стежити за тим, щоб жир не накопичувався у великих кількостях.
Також у жінок з круглими сідницями немає проблем з гормональним фоном. Деякі навіть вважають, що майбутні мами з такою формою можуть не переживати з приводу пологів, адже в більшості своїй вони проходять легко.
Дженніфер Лопес
Форма серця
Багато жінок прагнуть саме до цієї форми, адже знизу сідниці більш пишні, а до верху вони звужуються. «Ця форма офіційно визнана найбільш бажаною», — підтверджує фахівець.
Можливо, це і виглядає привабливо, але форма серця свідчить про недолік естрогену. Краще почати стежити за ним заздалегідь, щоб у зрілому віці не виникло зайвих проблем.
Жир у власниць таких сідниць в основному відкладається навколо стегон. З віком він переміщається в область талії. У підсумку виявляється, що привабливі сідниці у формі серця не гарантують відсутності проблем зі здоров’ям здоров’я.
Кім Кардаш’ян
Форма трикутника
«Цю форму найчастіше можна зустріти у літніх жінок. Вона відображає зниження рівня естрогену після менопаузи. Саме з-за цього гормону жирові відкладення переміщуються в інші частини тіла, наприклад, в талію», — пояснює доктор Джейн. Власницям сідниць у формі трикутника лікарі радять займатися спортом і ретельно стежити за поширенням жиру.
Ізабель Юппер
Ізабель Юппер
Не забувайте про один універсальний рецепт підтримки організму в тонусі — фізичні навантаження і правильне харчування. Він однаково добре підходить як власницям округлих форм, так і літнім жінкам із сідницями у формі трикутника.
Читайте також:
Як накачати попу без присідань: 7 крутих вправ для ледачих
Як підкачати попу: 11 вправ від ідеальних жінок