Як правильно дезінфікувати руки і навколишні предмети
Сьогодні кожного хвилює питання, як захищатися від коронавіруса, адже від нього немає вакцини. У медиків для вас дві новини: хороша і погана. Погана полягає в тому, що вірус досить живучий і здатний довго зберігати активність поза людського тіла. Але є і хороша — знищити його легко. Справа в тому, що оболонка клітин коронавіруса складається з жирів, тому достатньо лише знежирити поверхню, щоб хвороботворні організми загинули.
Як захиститися від коронавіруса: прості правила профілактики
Миємо руки та обличчя
Вірус COVID-19 поширюється повітряно-крапельним шляхом. У деяких випадках зараження може відбутися фекально-оральним шляхом. Саме тому головним профілактичним заходом від коронавіруса є ретельне миття рук. Тривалість водяної процедури повинна становити не менше 20 секунд.
Як часто потрібно мити руки? Відповідь однозначна — згідно загальноприйнятим правилам гігієни. Вдавайтеся до цієї нехитрої, але ефективною процедурою в наступних випадках:
- Після відвідування вбиральні.
- Перед приготуванням їжі.
- Перед їжею і після трапези.
- Коли заходите додому або в інше приміщення з вулиці.
Все про коронавирусе в питаннях і відповідях: тільки факти
Таким чином, найбільш ефективним способом боротьби з коронавірусом є ретельне миття рук з милом. Необов’язково використовувати якісь спеціальні засоби — достатньо самого звичайного мила. Навіть якщо в ньому відсутні додатковий антимікробні компоненти, поверхнево-активні речовини у складі однаково ефективно руйнують вірус. Пам’ятайте, що антибактеріальне мило не має жодних переваг перед простим.
Схема покаже, як треба правильно мити руки:
Не слід забувати і про очищення шкіри обличчя. Умивайтеся двічі в день, використовуючи якісні миючі засоби. Вони повинні включати поверхнево-активні компоненти, що розчиняють шкірний жир. Спеціальних засобів для вмивання на сьогоднішній день не існує. Також рекомендується вмиватися, коли приходите з вулиці.
Важливо! Медики рекомендують якомога частіше мити не тільки руки і обличчя, але і волосся, прати наволочки і постільну білизну, одяг.
Використовуємо санитайзер
Альтернативним способом дезінфекції є обробка антисептиками. Але до неї слід вдаватися лише в тих випадках, коли відсутня можливість як слід вимити руки з милом. Дезінфікуючий засіб має містити не менше 60% етанолу. Якщо в складі присутній хлор, засіб краще не використовувати, так як воно дуже шкідливо для шкіри.
Слід розуміти, що молекули коронавіруса здатні жити в будь-яких мікротріщинах. Тому покриті гелем або гель-лаком нігті в рази збільшують ризик зараження. Якщо ви дбаєте про здоров’я, рекомендуємо відмовитися від покриття до моменту, поки епідеміологічна ситуація не стабілізується.