Жінка зламала спину в пологах і дізналася про це через півроку
Материнство перетворилося для неї в пекло. А лікарі були впевнені, що вона просто потягнув м’яз.
«Не кричи», — осмикує акушерка жінку, яка корчиться в сутичках. Не кричати важко. Іноді навіть неможливо. Ось і у Хізер не вийшло — їй було так боляче, що крик стримати вона не змогла. Це були перші пологи, тому дівчина й гадки не мала, що повинна відчувати — що нормально, а що ні.
Коли Хізер виписали додому разом з немовлям, її життя перетворилося на суцільну низку випробувань. Із-за болів в спині вона нічого не могла: ні підняти малюка, ні витягти дитину з ліжечка, ні тим більше запхати автолюльку в машину.
«Якщо врахувати, що я — мама-одиначка, було зовсім погано. Іноді я годувала доньку грудьми, лежачи на підлозі. Сидіти або стояти з дитиною на руках я не могла. А одного разу, коли намагалася перекласти дочка з коляски в автокрісло, мені довелося встати на карачки. Я стояла під проливним дощем, вкриваючи дитину власним тілом і чекала, що хтось пройде повз і мені допоможе», — розповідає Хізер.
Пити знеболюючі таблетки жінка не могла, адже вона годує мати. А лікарі лише знизували плечима: ну, розтягнення, буває. Пройде. Але болі не проходили.
Через півроку Хізер вирішила згорнути годування груддю. Терпіти нестерпний біль не було більше сил.
«Я ніколи не пила знеболюючі. Віддаю перевагу відразу з’ясувати причину і зайнятися її усуненням, ніж просто глушити біль. Але тут вибору не було, причину так відразу встановити не вийшло», — каже вона.
Хізер завжди любила бігати, кататися на конях — але більше займатися цим не могла.
Приглушивши біль, Хізер змогла наполягти на більш детальному обстеженні. Справа була явно не в розтягуванні. Жінку направили на МРТ. Діагноз приголомшив Хізер: виявилося, що у неї перелом хребта. З-за підвищеної крихкості кісток вона зламала спину в пологах і півроку мучилася від болю саме тому.
«Спершу мені сказали, що у мене остеопороз. Я була в шоці — ну як же так, що мені тепер, загорнутися у вату? А як я буду ростити дитину? У моєму віці остеопороз — явище рідкісне», — згадує Хізер.
Потім уточнили діагноз: все ж не остеопороз, а остеопенія. Тобто кістки Хізер більш тендітні, чим зазвичай у жінок її віку, але не настільки, як при остеопорозі. До того ж це стан локалізовано на хребті, за руки-ноги жінка могла не хвилюватися.
«Мені сказали, що це стан розвинулося саме під час вагітності. Щось пішло не так», — додає молода мама.
На щастя для Хізер, остеопенія не завжди переходить в остеопороз. Це стан можна скоригувати: поміняти спосіб життя, харчування, іноді призначають спеціальні препарати, що збільшують щільність кісток.
«Вітамін Д, здорове харчування і активний спосіб життя — ось і все моє лікування. Найкраще, що я можу для себе зробити», — знизує плечима жінка.
Хізер зайнялася плаванням — цей вид спорту знімає навантаження з хребта і відмінно зміцнює м’язи. Її особистий рекорд — проплисти в морі 21 кілометр, від одного узбережжя до іншого. На це пішло трохи більше чотирьох годин. Плавання допомогло: настільки, що Хізер народила ще одного малюка, і в цей раз все пройшло добре. Тепер Хізер збирається перепливти Ла-Манш:
«Я повинна ставити перед собою цілі, щоб зберігати мотивацію займатися спортом, підтримувати своє здоров’я. Моїм дітям потрібна здорова і сильна мама».