Чим небезпечна візуалізація
Психолог розповіла, як не стати жертвою своєї мрії.
Багато коучі твердять: щоб досягти мети, потрібно візуалізувати. Тобто детально представляти бажане. До того ж вони радять вести себе так, як ніби вже отримали те, що хотіли. Безумовно, з кожної практикою ми стаємо ближче до мрії. Передчуття швидкої перемоги мотивує не здаватися. Однак така методика таїть і небезпека. Наприклад, якщо ми хочемо бути багатими, то неодмінно повинні вести себе як багатії. Потрібно контролювати думки, примусово змінюючи звичні на нові. Намагатися жити на широку ногу, дарувати дорогі подарунки і т. д. Природно, коли гроші закінчаться, ми побіжимо займати або брати кредит. При цьому точно впевнені, що скоро все віддамо! Адже ми робимо все, щоб залучити шикарне життя. В результаті можемо залишитися на нулі, витративши на свою мрію-ілюзію навіть останні заощадження…
Ганна Гарш
психологія
психолог і тренер особистісного зростання
Людина відчуває ейфорію, коли починає відчувати прихід неможливого. Він готовий на все, лише б нарешті отримати це. Адже він вже відчув солодкий смак бажаного!
На жаль, деякі люди неправильно розуміють візуалізацію. Вони глибоко занурюються в цей стан і починають його проживати в своїй голові. Але нічого не роблять, щоб в реальності цього досягти. Вони можуть втратити все, що мають, і навіть зійти з розуму. Треба тверезо розмежовувати, коли ви вже переходите ту небезпечну межу і повністю підміняєте справжню картину світу вигаданої. Візуалізація повинна бути свідомою і адекватною. Тільки тоді можна добитися успіху. Виникає питання: як бути? Єдиний вихід — шукати гармонію зі світом, знайомитися з собою. Багато можуть обуритися, мовляв, що за банальність, дайте нам нормальний рецепт! Насправді людина майже все робить на автоматі, тому що так легше, тому що просто не знає себе справжнього. Щоб здійснилися мрії, потрібно бути готовим до цього. А бути готовим можна тоді, коли дійсно пророблена велика робота.