Боляче мені, боляче: що таке подагра і як з нею жити

Ми традиційно бажаємо здоров’я один одного, знаємо, що воно головна цінність, але далеко не завжди дотримуємося прописні істини. Як підсумок, доводиться розплачуватися недугами за легковажне ставлення до самопочуття. Іноді, як грім серед ясного неба, на нас обрушуються діагнози, побороти які ми не в силах. Пройдена певна точка неповернення, після якої наше життя вже не буде колишньою. Наприклад, якщо у вас виявили подагру. Але це не вирок: і з цією патологією можна повноцінно жити. Що це за захворювання і як ужитися з ним пліч-о-пліч – предмет нашої сьогоднішньої розмови.

Звідки вона береться

Подагра – далеко не бич сучасності. Вона була відома ще з часів Гіппократа. Вражала, правда, не всіх, а лише заможні верстви населення. Звідси і пішла негласна, книжкове, назва «хвороба аристократів». У медичній термінології її іменують як подагричний артрит. До речі, і сьогодні подагрі більше схильні ті, хто віддає перевагу м’ясної і жирної трапези, алкоголю. Тобто живуть в своє задоволення люди з матеріальним достатком.

Стародавні греки придумали ємне і влучну назву хвороби, що в перекладі з давньогрецької означає «капкан для ноги». Захворювання може вразити будь суглоб, але найбільш схильні йому суглоби пальців нижньої кінцівки. Викликається воно порушенням обміну речовин, коли в надлишку присутній сечова кислота.

Поговоримо трохи про механізм розвитку хвороби. Причина недуги – продукт розпаду пуринів. Вони входять в склад морепродуктів, м’яса, пивних напоїв. Коли ми абсолютно здорові, сечова кислота без проблем розчиняється в крові, фільтрується нирками і виводиться з сечею з організму. Коли в організмі трапляються неполадки, в кров’яне русло потрапляє надлишок цієї кислоти. Або, можливо, справа в патології нирок.

У будь-якому випадку сечова кислота накопичується всередині нас, відкладаючись у суглобах та сусідніх тканинах у вигляді колючих кристалів. Вони-то і є причиною нестерпних болів, запалень з підвищенням температури. Суглоб починає ломити з такою силою, що до нього неможливо навіть доторкнутися. Причому такий стан може тривати від кількох хвилин до кількох діб.

«Самотній» напад може швидко пройти і не повторюватися місяцями, але це не означає, що хвороба відступила. В динаміці кожна наступна атака подагри лише набирає інтенсивність і вражає нові області тіла, переходячи в хронічну форму. При ній біль, звичайно, не така гостра, але постійний ниючий, втрачається чутливість суглобів, розвивається їх деформація.

Що сприяє захворюванню

За словами медиків, найбільш частими причинами розвитку подагри виступають наступні фактори:
1. нездорова їжа (червоне м’ясо, пиво і міцний алкоголь, субпродукти, копченості, газовані напої, горох);
2. вік і стать: найбільш схильні недуги чоловіків 30-50 років і жінки в період менопаузи;
3. зайва вага, при якому виробляється надмірна кількість сечової кислоти. Нирки не встигають справлятися із завданням фільтрації крові;
4. організм, ослаблений недавніми травмами, хірургічними втручаннями, фізичною втомою, деякими захворюваннями. У число останніх входять діабет, підвищений тиск, хвороби серця і нирок;
5. прийом деяких ліків може зіграти певну роль. Мова йде про диуретиках при лікуванні гіпертонічної хвороби і засобах, що містять саліцилат.

Не можна скидати з рахунків і погану спадковість. Якщо у родичів була діагностована подагра, ваші шанси зустрітися з нею зростають.
Остаточний діагноз ставиться після здачі аналізу крові на рівень сечової кислоти та креатиніну, УЗД ураженої кінцівки і аналізу синовіальній рідині суглоба.

Як жити далі

Подагра – не вирок, а діагноз – не трагедія. Звичайно, наявність недуги вимагатиме перегляду аспектів свого життя, але його можна приборкати і не допускати нападів. Головний принцип – узяти під контроль рівень сечової кислоти. Медики рекомендують:

• повністю виключити з життя алкоголь, особливо пиво і лікери;
• розпрощатися з м’ясними стравами, наваристими бульйонами, гострими закусками, томатами, кавою, шоколадом;
• пару раз в тиждень дозволяється вживати варені м’ясо та рибу;
• зменшити кількість білків і жирів, а вуглеводів – збільшити. Якщо рівень глюкози в крові нормальний, то цукор і мед не заборонені;
• пити до 2-3 л в день рідини (питна та мінеральна води, зелений чай, огірковий сік, ягідні морси);
• виключити сіль з раціону (максимум – 0,5 ч. л. на добу);
• за приписами лікаря приймати нестероїдні протизапальні препарати, якщо хвороба перейшла в хронічну форму;
• вдаватися до процедур плазмаферезу, криоафереза, лікувальної фізкультури, магнітотерапії.

Один письменник красномовно зауважив, що корону і подагру королі отримують у спадок. Будьте господарями свого життя, і не дозволяйте надмірностей зіпсувати життя.

Джерело